Les français en MOINS de 4 heures au Marathon de New-York
Voici les résultats de toutes les françaises et français qui ont couru le marathon de New-York du 3 Novembre 2019 et ont fini en MOINS de 4 heures ! …
Progresser en tractions: le rowing inversé
Vous arrivez à faire des pompes sans problème mais les tractions, c’est autre chose hein ? A grand peine vous en faites 2 ou 3 et puis, vous êtes …
Condamnation de « comme j’aime » pour sa semaine gratuite
Le Tribunal de grande Instance de Paris a condamné la société qui propose le régime « Comme j’aime » pour pratique commerciale trompeuse. Le problème vient de la semaine gratuite proposée …
Comment respirer quand on court et qu’on fait un effort ?
La base de tout sport et de toute activité et même de la vie, pourrait-on dire, est la RESPIRATION. On peut tenir un peu sans boire, un peu plus …
Combien soulever au total dans une séance de musculation ?
Quand on fait de la muscu, et à moins d’avoir foi en un programme qu’on respecte à la lettre, on se demande souvent combien il faut soulever pour progresser. …
Club Med Gym Maillot, exemple typique de la débâcle des Clubs Med Gym
Il fut un temps à Paris (et même en Province) où les clubs de sport Gymnase Clubs étaient le top des salles de sport. Propretés, machines au top, emplacements, …
Salade Franprix ou Monoprix: comparatif
La mode du « moins manger » et des salade-bars a été récupérée par les supermarchés qui rivalisent d’astuce pour proposer et vendre des salades que l’on compose soi-même. Voici une …
Fortnite: une drogue d’un nouveau genre
Nous sommes habitués depuis quelques années à voir les enfants et les adolescents (et parfois même les adultes) obsédés par un jeu, qu’il s’agisse de fruits, de pokemons ou …
Se déstresser en cassant tout
Si vous avez envie de tout casser pour vous déstresser ou simplement pour voir ce que ça vous fait, n’hésitez pas et allez chez Fury Room au 23 rue …
Santé: code d’organisme de rattachement
Lors de certains actes de médecine ou pour des analyses médicales comme par exemple le test de dépistage du cancer colorectal, on se voit demander le code d’organisme de …
Combien de sucre dans le pain
Comme on le sait depuis pas mal de temps et comme ça commence enfin à être dit malgré le lobby du sucre, ce dernier EST le principal ENNEMI de …
Mal de dos ou aux hanches, aux lombaires ou fesses ou à l’aine ? Et si c’était l’articulation sacro-iliaque ?
Connaissez-vous l’articulation sacro-iliaque ? La voici en photo: En mots simples c’est en bas du dos, derrière le bassin. Les os iliaque et sacrum (ne confondez pas avec scrotum …
Le maltitol pour remplacer le sucre: bien ou pas ?
Dans la chasse aux gâteaux sans sucre, nous sommes tombés sur les biscuits « choco fondant » de Gerblé. En regardant la composition, il n’y a que 3,5 grammes de sucre …
Même le lait contient du sucre et beaucoup !
Dans la chasse au sucre, grosse surprise: le LAIT contient du sucre !?! Et pas qu’un peu : 5 g par 100 grammes. Si vous buvez un demi-litre de …
Biceps et triceps avec les TRX
Pour les fans de TRX (voir Entrainement et musculation des cuisses avec TRX et Musculation des jambes avec les TRX), voici aussi des exercices pour les bras -entrainement des biceps et …
Le meilleur, le plus sain et le plus performant des régimes ? Supprimer tout sucre !
Les régimes foisonnent et font surtout le bonheur des vendeurs de livres, de potions miracles, de consultations en ligne ou en réel. Sur notre site, vous trouverez la description, …
Sucre et céréales du petit déjeuner: l’horreur !
Depuis quelques décennies, la mode des céréales au petit déjeuner nous a envahis, spécialement pour les enfants. Les tartines ont presque disparu au profit des Miel pops, Chocapic, Frosties, …
Invasion de punaises cet automne
Cet automne, que ce soit dans les jardins ou dans les appartements ou maisons, vous risquez fort d’avoir une invasion de punaises. Ces insecte assez dégoutants, à carapaces verte …
Changer le lit d’un enfant
Intéressant article sur le blog d’Eve Matelas: Comment changer régulièrement le lit et le matelas d’un enfant qui grandit sans trop dépenser ? La question se pose en effet …
Comment s’entrainer avec un banc public ?
Gratuit, présent de partout dans les villes et souvent à la fin d’un footing: le banc public. A force d’en voir de partout on ne les voit plus alors …
Bien-être
Caféine, théine, thé et thé vert
On oppose souvent le thé ou le café en prétendant que le thé apaise alors que le café énerve, à cause de la caféine. Ceci dit, au-delà du fait …
On a essayé la Cryothérapie
La cryothérapie est à la mode depuis quelques années ou plus précisément, le fait de se mettre au froid. Ca commence par l’idée de finir sa douche avec de …
Un super thé pour le matin
Tim Ferriss, le célèbre auteur de la semaine de 4 jours et de Titans (un super recueil d’interview de dizaines et dizaines de « personnes à succès » sur leurs habitudes …
Régime et minceur
Condamnation de « comme j’aime » pour sa semaine gratuite
Le Tribunal de grande Instance de Paris a condamné la société qui propose le régime « Comme j’aime » pour pratique commerciale trompeuse. Le problème vient de la semaine gratuite proposée …
Mud wrap expert minceur – Plus fort que It Works
Si vous vous intéressez aux produits amincissants, alors vous connaissez surement le WRAP Minceur de chez It Works. Le It Works a été un gros succès de la vente …
Comment perdre 5 kilos en un mois SANS faire d’exercices !
Perdre du poids ou plutôt perdre de la graisse (car c’est ça qui nous intéresse) est toujours quelque chose qui peut se faire en combinant les 3 piliers de …
Santé
Santé: code d’organisme de rattachement
Lors de certains actes de médecine ou pour des analyses médicales comme par exemple le test de dépistage du cancer colorectal, on se voit demander le code d’organisme de …
Mal de dos ou aux hanches, aux lombaires ou fesses ou à l’aine ? Et si c’était l’articulation sacro-iliaque ?
Connaissez-vous l’articulation sacro-iliaque ? La voici en photo: En mots simples c’est en bas du dos, derrière le bassin. Les os iliaque et sacrum (ne confondez pas avec scrotum …
Lumière bleue
La lumière bleue est présente dans la lumière naturelle, mais est également abondamment produite de manière artificielle par les écrans et les ampoules LED. Des études suggèrent qu’à longs …
