Archive avril, 2009
Soigner les rhumatismes avec les plantes
Les rhumatismes ont de nombreuses formes (chroniques, aiguës, inflammatoires, dégénératives) et sont toujours douloureux.
Les plantes peuvent apaiser la douleur des rhumatismes de la façon suivante:
- Cassis (feuilles): 40g
- Reine-des-prés (sommités fleuries): 25g
- Frêne (feuilles): 20g
- Bouleau (feuilles): 15g
Infuser pendant 10 minutes une cuillère à café de ce mélange par tasse.
Boire cette tisane 3 fois par jour pour apaiser la douleur des rhumatismes.
Apaiser les douleurs des règles avec les plantes
Les règles peuvent être douloureuses ou présenter de nombreux dérèglements (cycles irréguliers, flux trop abondants, etc..).
Une infusion à l’ armoise peut soulager les problèmes de règles.
Faire une infusion d’une cuillère à soupe d’armoire (sommités fleuries) par tasse en laissant infuser 5 minutes.
Commencer le traitement 10 jours avant la date présumée d’apparition des règles, en buvant 2 tasses par jour. Interrompre le traitement à l’apparition des règles, un usage prolongée de l’armoise n’est pas conseillé.
L’homéopathie pour soulager les règles douloureuses
Les huiles essentielles pour soulager les règles douloureuses
Guérir la prostatite par les plantes
La prostatite est le développement excessif dela prostate. Son hypertrophie entraîne des difficultés à uriner.
Les plantes et notamment le blé peuvent soulager la prostatite de la manière suivante:
Mettre 250 g de blé (bio) dans 1 litre d’eau froide qu’on porte doucement à ébullition pendant 20 minutes pour ensuite verser dans un récipient non métallique. Laisser macérer une nuit et filtrer.
Boire cette préparation à jeun en cas de crise de prostatite.
Guérir une plaie par les plantes
On peut guérir une plaie grâce à la consoude.
Prendre les racines de consoude et les faire bouillir (1/4 de litre d’eau pour 50g de consoude). Appliquer ensuite en compresse sur la plaie.
La consoude est aussi très efficace pour les brûlures et les escarres.
Eliminer les pellicules avec les plantes
Les pellicules sont de minces lamelles de peau qui se détachent du cuir chevelu. les pellicules sont très souvent le relfet d’une carence alimentaire ou hormonale, ou sont d’origine nerveuse.
On peut éliminer les pellicules grâce à la préparation aux plantes suivantes:
- Capucine (plante entière fraîche): 100g
- Buis (feuilles fraîches): 100g
- Orties (feuilles fraîches): 100g
- Alcool à 90°: 1/2 litre
Hacher les plantes et les faire macérer 15 jours dans l’alcool. Passer le mélange en l’exprimant. Parfumer avec quelques gouttes de romarin ou de lavande.
Faire, avec ce mélange, des massages fréquens et énergiques du cuir chevelu.
Soigner un oedème par les plantes
Un oedème est un gonflement sous-cutané, localisé ou généralisé. Un oedèmé peut aussi affecter les poumons.
On peut faire dégonfler un oedème et soulager la douleur, grâce aux plantes, avec la tisane suivante:
- Bouleau (feuilles): 20g
- Queues de cerise : 20g
- Orthosiphon (feuilles): 20g
- Reine-des-près (sommités fleuries): 20g
- Sureau (fleurs): 20g
Faire une infusion pendant 10 minutes d’une cuillère à soupe pour une tasse d’eau.
Boire plusieurs tasses par jour de cette tisane pour soigner l’oedème.
Soigner la néphrite par les plantes
La néphrite est une inflammation du rein d’origine infectieuse ou toxique, pouvant être chronique ou aigüe.
On peut soigner la néphrite avec la tisane aux plantes suivante:
- Panicaut (racines): 70g
- Prêle (tiges): 20g
- Fenouil (racines): 10g
Faire une décoction d’une cuillère à soupe de ce mélange par tasse en laissant bouillir 20 minutes.
Boire cette tisane 2 ou 3 tasses par jour pour soigner la néphrite.
Photomodulation LED
La photomodulation, ou LED, est une technologie au service de l’esthétique pour faire reculer les effets du temps sur la peau.
Le principe est l’exposition du visage à des diodes émettant un rayonnement font la fréquence est comprise entre 590 et 630 nanomètres (nm), le spectre jaune-orangé-rouge.
Cette exposition stimule la synthèse de collagène, donc la régénération cellulaire et la cicatrisation.
La photomodulation est indolore, sans effets secondaires ni préparation nécessaire.
la lumière produite par les LED est transformée en énergie par les mitochondries des cellules. Les appareils de photomodulation utilisent les « bonnes » ondes en évitant les UV néfastes.
L’exposition dure 1 minute pour de la lumière pulsée et 30 minutes pour de la lumière en continu. les résultats apparaissent au bout de 6 à 8 séances donc environ 4 mois. l’amélioration persiste au delà de 6 mois.
Les séances coûtent entre 100 euros et 150 euros en cabinet de spécialiste et à partir de 30 euros en institut.
Comment donner du volume aux cheveux ?
Quelques trucs simples pour donner du volume à ses cheveux:
- lavez les cheveux à l’eau fraîche (laver les notamment lesoir sans les sécher, ils seront plus gonflés au matin)
- limiter les soins et notamment l’ après-shampooing (si les cheveux sont plats, faire un rinçage à la bière -une tasse de bière pour 3 tasses d’eau; rincer à l’eau claire)
- sécher au minimum les cheveux
- utiliser des colorations qui donnent de la profondeur (le processus chimique de coloration fait gonfler le cheveu)
- ne pas trop les brosser
- consommer des vitamines B et E (compléments alimentaires, germes de blés)
- éviter la pluie, les chapeaux, l’eau chlorée sans lavage immédiat
- faites de temps en temps le poirier pour créer un afflux sanguin et améliorer la circulation sanguine locale
Masque coup d’éclat à l’acérola
L’acérola est très riche en vitamine C. L’acérola est aussi appelée « cerise d’Amazonie ».
Recette du masque de beauté à l’acérola:
- 1 cuillère à café de poudre d’acérola
- 4 cuillères à café d’eau florale
- 1 cuillère à café d’huile végétale (sésame)
- 1 cuillère à café d’argile blanche
Mélanger la poudre d’acérola et l’argile blanche. Incorporer l’eau florale puis ajouter l’huile végétale. Laisser reposer 10 minutes. Si le masque sèche, vaporiser avec l’eau florale. Enlever le masque avec un coton imbibé d’eau florale.
Masque de beauté régénérant à la gelée royale
La gelée royale contribue au renforcement général de la résistance biologique et des systèmes de l’organisme. La gelée royale est aussi riche en vitamine B5.
Recette du masque de beauté à la gelée royale:
- 1 demi-cuillère à café de gelée royale
- 1 cuillère à soupe bien bombée de miel bio
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale
- 1 cuillère a café d’eau florale (verveine)
Mélanger dans un bol le miel et la gelée royale. incorporer l’huile végétale puis l’eau florale pour obtenir une émulsion onctueuse.
Appliquer le masque sur votre visage puis retirer avec de l’eau minérale.
Masque de beauté à l’argile rouge et à la camomille
Un masque de beauté à l’argile rouge et à la camomille apaise en apportant une régénérescence aux peaux les plus fragilisées par les conditions extérieures ou les mauvais traitements.
Pour un masque de beauté à l’argile rouge et à la camomille, il faut:
- 4 cuillères à soupe d’argile rouge
- 6 gouttes d’huile essentielle de camomille
- 60 ml d’eau florale à la camomille
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale (noisette)
- 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
- 4 gouttes de vitamine E naturelle
Mélanger l’argile rouge et l’eau florale de camomille à l’aide d’un fouet. Intégrer ensuite tous les autres ingrédients à cette pâte.
Appliquer le masque en évitant le contour des yeux.
Retirer le masque à l’aide d’un coton imprégné d’eau florale.
La pâte du max peut se garder au réfrigérateur un mois au maximum.
Masque de beauté au géranium
Un masque de beauté au géranium a une action embellissante et un super effet tenseur pour la peau.
Pour un masque de beauté au géranium, il faut:
- 5 gouttes d’huile essentielle de géranium
- 2 cuillères à café de spiruline
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale (noisette par exemple)
- 4 cuillères à café d’argile blanche très pure
- un peu d’eau florale à la rose
- 1 sachet d’infusion verveine bio
- quelques gouttes de jus de citron
Faire infuser la verveine dans un bol et y ajouter le citron. Dans un autre bol, mélanger les autres ingrédients dans l’ordre ci-dessus. Si la préparation n’est pas assez compacte, ajouter de l’argile.
Appliquer sur le visage et le décolleté pendant 20 minutes. Rincer ensuite soigneusement avec de la gaze trempée dans la verveine infusée.
Masque de beauté au concombre
Comment faire un masque de beauté au concombre ?
Pas compliqué surtout quand on connait les bienfaits du concombre. Le concombre resserre les pores de la peau et éclaircit le teint. Il a aussi une action anti-points noirs.
Pour un masque purifiant au concombre, il faut:
- 3 cuillères à soupe de jus de concombre astringent (1/4 de concombre passé à la centrifugeuse)
- le jus d’un quart de citron
- 1 cuillère à soupe d’avoine
- 1 blanc d’oeuf
- pincée de gros sel
- 1 demi-cuillère d’hamamélis
- 1 peu d’eau florale à la lavande
- 1 cuillère à café d’huile de noisette en cas de points noirs et une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé
Monter le blanc en neige avec le sel. Versez tous les autres ingrédients dans un autre bol et mélanger. Incorporer ensuite doucement le blanc d’oeuf.
Appliquer le masque au concombre sur le visage pendant 20 minutes. A l’aide de compresses trempées dans de l’eau minérale, enlever le masque.
Truc pour une belle peau
Pas beaucoup de temps et envie de rafraîchir sa peau, de clarifier le teint et d’estomper les ridules ?
Faites un sauna facial de 15 à 20 minutes au dessus d’une casserole d’eau chaude avec quelques gouttes d’huile essentielle (rose, lavande, eucalyptus).
Faites ensuite un masque hydratant.
Régime pour une belle peau
Quel régime alimentaire pour une belle peau ?
1) Ajouter des graines de lin blondes (une cuillère à café par jour pendant un mois). Riches en oméga-3, les graines de lin apportent les acides gras essentiels nécessaires à l’organisme et à l’équilibre cutané
2) Vitamine C, vitamine C, vitamine C …. La vitamine C intervient dans la synthèse du collagène. Elle est dans les fruits et légumes d’hiver.
3) Le matin, citron chaud à la place du café: riche en vitamine C antioxydante, le citron lutte contre l’acidification de l’organisme et améliore l’éclat du teint.
4) Faites une cure de probiotiques pour stimuler vos défenses naturelles ou d’algues (spiruline et chlorella), riches en chlorophylle et minéraux pour booster l’organisme
5) consommez moins de sucre. le sucre freine la digestion et provoque des pics d’insuline en dehors des repas.
