Voici une vidéo spéciale  gymnastique du haut du corps. Elle vous permet de tonifier vos bras, d’affiner votre taille et de muscler votre ventre. Vous pourrez la pratiquer sans difficulté chez vous avec pour unique matériel un tapis et des haltères .

Programme spécifique Buste
envoyé par imineo. – Découvrez les dernières vidéos de sport.

Partagez:

• 

Voir aussi

• Video exercices Pilates pour avoir un ventre plat
• Vidéo step pour affiner les mollets
• Gym ciblée pour maigrir