Aliments qui favorisent la cellulite

celluliteCertains aliments peuvent aider à réduire la cellulite. D’autres au contraire peuvent aggraver la cellulite.

Rétablir un équilibre alimentaire permet d’éviter l’aggravation de la cellulite et de désinfiltrer les tissus.

Quels sont les aliments qui favorisent la cellulite ?

Les aliments qui favorisent la cellulite.

Voir aussi article :  Alimentation anti cellulite

  • Aliments qui favorisent la cellulite : trop de glucides favorise la cellulite.

– Une alimentation riche en glucides complexes (amidon et fibres alimentaires) est souhaitable et recommandée. Attention toutefois à ne pas abuser des glucides raffinés.

– Beaucoup de pain et de pâtisserie sont fabriqués à partir de glucides raffinés. Les aliments contenant des glucides raffinés comme les bonbons et les boissons gazeuses sont uniquement des sources d`énergie (on les qualifie souvent d`aliments sans valeur nutritive ou d`aliments vide).  Il sont la cause de bien des carences et d`obésité.

– Privilégiez les glucides à base de grains entiers : produits céréaliers surtout à grains entiers, les légumineuses, les légumes et les fruits, ainsi que les noix et graines.

– Pour ne pas favoriser la cellulite, il faut donc choisir les bons glucides

  • Aliments qui favorisent la cellulite : l’alcool, la caféine et le tabac peuvent aggraver la cellulite.

– L’alcool et la caféine peuvent ralentir votre métabolisme . La graisse et les toxines seront plus difficile à éliminer et se retrouveront directement sur les cuisses,les fesses…

L’alcool et la caféine favorisent la cellulite.

– La circulation sanguine est moins bonne d’où une mauvaise alimentation des tissus. Une mauvaise circulation sanguine est aussi un déclencheur pour le développement de la cellulite

  • Aliments qui favorisent la cellulite : trop de sel peut aggraver la cellulite.

– Evitez de trop saler vos plats, cela favorise la cellulite.

– Regardez la quantité de sel dans les plats tout préparés que vous achetez.

1 commentaire

  1. Tomate 11 février 2014

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