Améliorer la mémoire grâce aux plantes

Quelles sont les plantes pour améliorer la mémoire ?Améliorer la mémoire grâce aux plantes dans la cuisineAméliorer la mémoire grâce aux plantes

L’utilisation de certaines épices peut aider à stimuler la mémoire. Parmi elles, le safran, que l’on peut utiliser dans de nombreuses préparations culinaires est excellent pour la mémoire. Le curcuma également, que beaucoup préconisent contre les troubles liés à la maladie d’Alzheimer. De même, le gingembre qui contient du zinggerrone très efficace pour protéger et stimuler les neurones.
La cannelle stimule l’activité cérébrale : le simple fait de la sentir active ainsi les fonctions cognitives et apporte du réconfort.

Améliorer la mémoire grâce aux plantes exotiques

Le gotu kola que l’on trouve dans les magasins diététiques possède d’excellentes vertus pour stimuler la mémoire. On peut également citer le Ginseng sibérien qui aide le  corps à s’adapter au stress, contribuant à un système nerveux fort et équilibré.
Il est bien entendu nécessaire de se renseigner auprès de spécialistes pour personnaliser le traitement.
Le ginkgo bilboa améliore quant à lui la circulation sanguine du cerveau. Il a aussi un effet calmant et procure de l’énergie.

Améliorer la mémoire grâce aux plantes par l’aromathérapie

L’aromathérapie peut favoriser une meilleure santé mentale. Il suffit d’utiliser les plantes en l’intégrant dans une bougie ou en la plaçant dans un linge par-dessus un brûleur de pot-pourri associé à des huiles essentielles pour inhalation. C’est un excellent moyen de se détendre, de vider votre esprit, d’améliorer votre humeur et donc aiguise votre faculté de concentration. Tout ce qui est agréable à l’odorat contribue à cultiver des pensées apaisantes. Le basilic et le romarin sont par exemple deux huiles utilisées en aromathérapie pour améliorer la mémoire.

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer