Attention aux coups de soleil !!

coups de soleilAttention aux coups de soleil !! 

Contrairement aux idées reçues, il y a autant d’UV dans les régions du Nord de la France que dans les régions du Sud, c’est d’ailleurs dans les régions du Nord que l’on compte le plus de cancer de la peau.

On a parfois tendance à sous estimer son exposition au soleil en faisant du jardinage, des travaux extérieurs, du sport… et à oublier de se protéger des coups de soleil avec une crème, un chapeau…

 Attention aux coups de soleil pour les enfants :

  • à 20 ans, on a consommé 50 % de notre capital solaire
  • des coups de soleil trop importants ou fréquents chez l’enfant peut entrainer un mélanome à l’âge adulte

Que faire en cas de coups de soleil ?

  • appliquer du frais (douche) ou du froid (avec des packs rafraichis au réfrigérateur) pour une action antalgique
  • hydrater la peau plusieurs fois par jour avec une crème hydratante pour réparer l’épiderme
  • prendre de l’aspirine en cas de forts coups de soleil pour une action anti-inflammatoire

Comment éviter les coups de soleil ?

  • se protéger avec une crème adaptée, quelque soit le type de peau, indice minimum 30
  • renouveler l’application de crème au moins toutes les 2 heures
  • au bord de la mer ou près de la piscine, utiliser une crème résistante à l’eau
  • porter un chapeau ou une casquette et des lunettes
  • éviter les expositions au soleil avec 16h00
  • manger des fruits et légumes. Ils permettent une bonne production de mélanine qui protège la peau répare les dégâts occasionnés par les coups de soleil.

Voir aussi :

Les huiles essentielles pour soulager les coups de soleil

L’homéopathie pour soulager les coups de soleil

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