On a essayé la Cryothérapie
La cryothérapie est à la mode depuis quelques années ou plus précisément, le fait de se mettre au froid. Ca commence par l’idée de finir sa douche avec de …
Catégorie : Bien-être
Un super thé pour le matin
Tim Ferriss, le célèbre auteur de la semaine de 4 jours et de Titans (un super recueil d’interview de dizaines et dizaines de « personnes à succès » sur leurs habitudes …
Comparatif des principales marques de couches d’incontinence
Les fabricants mettent du leur pour donner des protections dignes de ce nom aux personnes souffrant d’incontinence urinaire ou fécale. La diversité des modèles rend la décision d’achat parfois …
Comment retrouver la ligne grâce au Garcinia Cambogia
Le Garcinia Cambogia est un complément alimentaire minceur naturel aux nombreuses vertus. Il vous aide à retrouver la ligne rapidement et sans régime grâce à son effet coupe-faim et …
Comment se déroule une séance de méditation pleine conscience ?
La méditation pleine conscience ou encore mindfulness est une étape primordiale du bouddhisme. Elle consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations …
Utiliser du bicarbonate de soude pour sa santé et son bien-être
Il y a quelques années (déjà ..) nous avons publié un post ici sur le bicarbonate de soude. Ce produit tout simple est une éternelle découverte dans pas mal …
Retrouver la forme et un bon poids après les fêtes
Après les fêtes de fin d’année, on se sent souvent en mauvaise forme et en surpoids. Le problème est généralisé et touche même les héros de la célèbre série …
Les bienfaits du spa en hiver à Montréal
L’hiver est une période idéale pour s’adonner aux joies du spa. Les effets combinés du froid de l’hiver et du stress peuvent provoquer de nombreux désagréments. Une petite séance …
Bienfaits de l’huile de coco
Gwyneth Paltrow, ambassadrice malgré elle (ou pas) de l’huile de coco, ne cesse de vanter ses mérites. On se demande alors ce que cette huile peut avoir de si …
Les bienfaits de la marche rapide
Vous n’aimez pas courir mais vous voulez faire du sport quand bon vous semble, sans passer par une piscine, un vélo ou une salle de sport? La marche rapide …
Les aliments qui réduisent le stress
Pour combattre le stress, manger est une réaction instinctive. Sucré ou salé chacun à son aliment préféré qui lui procure un peu de bien-être. Mais y a-il des aliments …
Faire passer un mal de tête en respirant
Lendemain de fête ou fumée ou mauvaise digestion ou air un peu pollué ou constipation .. Autant de choses qui peuvent provoquer un sacré mal de tête, faible et …
Menus équilibrés en ligne
Le site mangerbouger.fr de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) a lancé son générateur de menus équilibrés en ligne. Baptisé La Fabrique à menus on …
Boire 3 litres d’eau par jour pendant un mois: quel résultat ?
Cette dame a bu 3 litres d’eau chaque jour pendant un mois. Voici le résultat en photos de l’évolution de son visage. Sarah Smith 42 ans avait des migraines …
Les points de massage des pieds
Les massages sont de plus en plus à la mode. Le plus pratique, le moins cher et pour éviter le « glauque » de certains salons est le massage des pieds.
Comment lutter contre les acouphènes
Les acouphènes sont une sensation auditive objective ou subjective. Ce trouble touche 1 Français sur 4, soit 16 millions de personnes. Bourdonnement, sifflement, cliquetis, tintement, tels sont les bruits …
Qu’est-ce que le reiki ?
Parmi les médecines non conventionnelles se trouve la thérapie énergétique fonctionnant sur le principe de transfert d’énergie entre un guérisseur (car on ne parle pas de médecin) et son …
Réflexologie plantaire
Les pieds sont une représentation miniaturisée du corps selon la médecine traditionnelle chinoise. Chacune des terminaisons nerveuses des pieds (les zones réflexe) seraient reliées à un organe ou partie …
Le yoga bikram fait-il maigrir?
Le yoga bikram fait-il maigrir? C’est la question que l’on peut se poser quand on voit le nombre de kilos perdus par Marilou Berry fille de Josiane Balasko. En …
Vaincre l’éreutophobie
Comment vaincre l’éreutophobie ? L’éreutophobie désigne l’angoisse de rougir en public. Cette peur obsédante de rougir en public peut dans les cas extrêmes avoir d’importantes répercussions sur la vie …
