Maigrir
Conseils minceur pour un ventre plat
Voici les règles d’or à respecter pour avoir un ventre plat, la ligne de conduite à suivre pour oublier votre ventre même en maillot.
Prix des régimes pour maigrir
Un régime pour maigrir, ça coûte cher. Petite liste de ce qu’il faut dépenser quand on veut faire un régime, qui souvent fait au moins autant maigrir le porte-feuille…
Tisane Richter pour perdre du poids
La tisane E. Richter, votre poids idéal, est diurétique et drainante. Elle stimule le transit et facilite l’élimination des toxines.
Idéale pour accompagner un programme minceur.
Les dangers du Nutella
Le Nutella est consommé pour 235 000 tonnes par an dans le monde mais cette pâte à tartiner serait dangereuse pour la santé.
L’Union européenne dénonce dans une étude l’ absence de conformité du Nutella aux nouvelles normes nutritionnelles.
Le Nutella serait trop gras et trop sucré et encouragerait l’obésité.
Ferrero, fabricant du Nutella, ne veut pas changer la recette de la fameuse pâte Nutella à base de cacao.
Si le texte est adopté à Bruxelles, Nutella sera quand même contrainte d’ indiquer sur ses pots «Attention danger, favorise l’obésité» .
Le ministre italien des Affaires européennes a dénoncé un risque de «fondamentalisme nutritionnel».
Les risques d’ obésité n’effraient pas tout le monde puisque sur Facebook, des fans ont fondé le groupe «Touche pas à mon pot de Nutella», expliquant que «le pot de Nutella, c’est comme un meilleur ami». «On y noie tous ses chagrins , il est toujours là quand ça ne va pas… sur une tartine quand tout va bien, à la cuillère quand ca va mal».
Retrouver la ligne sans trop d’ efforts
7 trucs faciles à appliquer pour mincir et retrouver la ligne sans régime draconien, sport intensif ou patchs minceur.
La grenade, puissant antioxydant
La grenade est un fruit exotique avec de nombreuses vertus dont celle d’être un puissant antioxydant.
On peut en boire au petit déjeuner, l’utiliser pour des salades, se mettre des crèmes faites à base de grenade, utiliser les shampoings à la grenade…
Astuces ventre plat
Avoir un ventre plat n’est pas qu’une simple affaire d’abdominaux. Inutile de se priver, il faut savoir bien manger. Le secret, c’est de manger régulièrement, en petites quantités pour ne pas surcharger le système digestif.
Voici 4 astuces pour avoir un ventre plat.
Diète sur 3 jours
De temps en temps, il faut aider l’organisme à se purifier car les filtres de l’organisme sont vite encrassés par la malbouffe.
Pour ceux et celles qui ne peuvent pas s’offrir de cure détox, voici une diète sur 3 jours facilement réalisable à la maison.
Régime 5 Factor Diet – régime de stars
Harley Pasternak, l’auteur du programme minceur 5 Factor Diet, coach depuis plusieurs années les stars d’Hollywood.
Lady Gaga, Eva Mendes, Jessica Simpson, Alicia Keys, Halle Berry, Orlando Bloom, Milla Jojovich… l’ont déjà adopté.
Ce nouveau régime fait fureur chez les stars, le 5 Factor Diet est principalement baser du le chiffre 5.
The Zone ou régime du juste milieu – régime de stars
Le régime « the Zone diet » également appelé « le régime du juste milieu » est mis au point par le Dr Barry Sears aux Etats Unis en 1995. Très tendance en Amérique, notamment auprès des stars comme Cindy Crawford, Brad Pitt, Demi Moore… il fait une rentrée discrète en France.
Le régime Shapiro – régime de stars
Le régime Shapiro repose sur la prise de conscience du choix alimentaires. On ne pèse pas, on ne se prive pas, on fait des choix et petit à petit on prend de nouvelles habitudes alimentaires plus saines.
Dans son livre, 170 options alimentaires sont représentées visuellement afin de faire le bon choix.
Le Aliments qui font perdre du poids
Voici une liste des aliments qui font perdre du poids (en fonction de leur valeur énergétique). A consommer à la place d’autres aliments si vous pouvez.
Vidéo astuces minceur avant l’été
Voici 4 astuces minceur à mettre en place avant l’été. Comment maigrir facilement sur les conseils du coach Valérie Orsoni.
Sophie Favier a suivi le régime Dukan
10 kg en 3 mois, défit relevé par Sophie Favier, animatrice de télévision.
Dans son livre «comment j’ai perdu 10 kg en 3 mois…» (aux éditions Guy Trédaniel), Sophie Favier partage son expérience réussie à l’aide de 2 professionnels du coaching, Pierre Dukan, médecin nutritionniste et Jean-Pierre Clémenceau, coach sportif des stars.
Liste des forums Jenny Craig
La méthode Jenny Craig est une méthode amincissante qui a fait ses preuves aux Etats Unis. C’est un régime facile à suivre.
Toutes les discussions sur Jenny Craig, les avantages, le prix du régime Jenny Craig, des témoignages sont à découvrir sur les forums consacrés au régime Jenny Craig.
Vidéo Jenny Craig: témoignages
Le régime Jenny Craig connait un grand succès aux USA. Cette méthode minceur arrive en France épaulée par Nestlé Nutrition. Sonia Benezra est la nouvelle porte parole de Jenny Craig au Québec. Voici des témoignages de personnalités sur cette méthode amincissante.
Sonia Benezra et Jenny Craig
Sonia Benezra actrice et animatrice sera la nouvelle porte-parole québécoise de l’entreprise Jenny Craig.
Sonia Benezra a révélé son secret minceur aux québécois et a testé elle même la méthode Jenny Craig avant de la conseiller à ses admirateurs.
