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Les huiles essentielles contre le ronflement

Les huiles essentielles pour lutter contre le ronflementIndice d’une bonne santé pour les Chinois, le (de l’autre !!) est parfois très gênant !

Le ronflement n’est pas considéré comme un problème de santé et n’ennuie pas le ronfleur !! juste celui, ou plus souvent celle qui le subit !

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Ronflement et homéopathie

Ronflement et homéopathieIndice d’une bonne santé pour les Chinois, le (de l’autre !!) est parfois très gênant !

Le ronflement n’est pas considéré comme un problème de santé et n’ennuie pas le ronfleur !! juste celui, ou plus souvent celle qui le subit !

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Huiles essentielles contre les insomnies

Huiles essentielles contre les insomniesL’ se caractérise par des sommeil, des réveils fréquents, impossibilité de s’endormir…. L’insomnie entraine un manque d’attention, de la somnolence, de l’irritabilité et de la physique. L’insomnie peut être provoquée, entre autres, par le stress, un excès d’effort physique ou intellectuel dans la journée.

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Sophrologie et troubles du sommeil

Sophrologie et troubles du sommeil1 français sur 3 souffre de sommeil.

Les troubles du sommeil ont des conséquences importantes sur le quotidien : , troubles de l’humeur, pertes de mémoire,

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Matelas à mémoire de forme

Bien choisir son matelas à mémoire de forme

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Mieux dormir avec les plantes

Les plantes pour mieux dormirLes insomnies sont souvent liées au stress ou à l’.

Les propriétés des apaisantes et relaxantes, favorise le sommeil et lutte naturellement contre les insomnies.

Les plantes pour ont l’avantage de n’entrainer aucune dépendance, accoutumance ou effet secondaire.

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Mieux dormir avec l’homéopathie

mieux dormir avec l'homéopathieLes insomnies sont souvent liées au stress ou à l’. Pour mieux trouver le sommeil, on peut faire appel à l’homéopathie pour apaiser le stress.

Pour mieux avec l’homéopathie il est important de comprendre les causes de l’ :

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Impatience des jambes ou syndrome des jambes sans repos

impatience des jambes ou syndrome des jambes sans reposPicotements  dans les mollets, sensation de brulures ou de décharges électriques dans les ?

Cette gêne se manifeste le soir et dans la nuit ?

Seul le mouvement des jambes soulage la ?

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Les plantes pour lutter contre les insomnies

les plantes contre les insomnies

Les insomnies sont souvent liées au stress ou à l’.

Les propriétés des apaisantes et relaxantes, favorisent le sommeil et luttent naturellement contre les insomnies.

Les plantes qui permettent de lutter contre les insomnies ont l’avantage de n’entrainer aucune dépendance, accoutumance ou effet secondaire.

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Les bienfaits de l’ ortie pour la santé

les bienfaits de l'ortieL’ est malheureusement plus connue pour ses poils piquants (urticants) que pour ses nombreuses propriétés pour la santé.

Les apports nutritifs de l’ortie :

  • vitamines B2, B5, B9, C, K)
  • acide folique
  • minéraux (magnésium, silice, fer, manganèse, calcium, potassium,)
  • oligo-éléments (zinc, cuivre)
  • acides aminés essentiels
  • protéines
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MEPRONIZINE médicament à éviter

MEPRONIZINE médicament à éviterUFC Que Choisir publie une liste de 31 médicaments à éviter, dont MEPRONIZINE

MEPRONIZINE fait partie de la liste des 77 médicaments mis sous surveillance par l’Afssaps en février 2011.

MEPRONIZINE est préconisé pour le traitement de courte durée de l’, lorsque les somnifères de la famille des benzodiazépines ne peuvent être prescrits.

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Manhaé pour mieux vivre à la ménopause

Manahé à la ménopauseManhaé est un complément alimentaire pour toutes les femmes qui souhaitent lutter contre les troubles liés à la de façon naturelle.

Manhaé est un traitement pour la ménopause sans aucune hormone de synthèse ou naturelle (lin, sauge, soja…) il suit les changements naturels du .

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Des conseils anti-ronflement naturels


Lutter contre le ronflement

Quels conseils anti- ?

Très largement répandu, le ronflement touche aussi bien les hommes que les femmes (après 50 ans), entrainant un vrai désagrément aux couples.

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Sériane contre le stress et les troubles du sommeil

Seriane sommeilLe stress ou l’ entrainent souvent des sommeil :

  • endormissement difficile
  • réveil nocturne 
  • réveil prématuré

Sériane Sommeil des laboratoires naturactive, est un complément alimentaire qui permet de retrouver une bonne qualité de sommeil, notamment en période de stress.

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Cyclamax contre les troubles du sommeil et le stress

cyclamax sommeil et stressCyclamax, un complément alimentaire, agit sur l’horloge biologique pour retrouver un sommeil réparateur et diminuer le stress.

Les causes des sont variées, stress, vieillissement, décalages horaires… Cyclamax diminue le stress grâce à la mélisse et la passiflore et leurs propriétés relaxantes et améliore la qualité du sommeil grâce au houblon et à la valériane.

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Huile essentielle de Camomille noble

Camomille-noble

Propriétés principales de l’ de noble :

  • Anti-inflammatoire
  • Antiprurigineuse, antiphlogistique, antiallergique
  • Antalgique, analgésique
  • Tonique digestive
  • Parasiticide
  • Sédative, préanesthésique
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Euphytocalm pour le sommeil des enfants

Euphytocalm

Parce que les nuits de nos enfants sont parfois agitées et qu’ ils trouvent difficilement le sommeil, Bayer Santé Familiale propose le sirop Euphytocalm.

Euphytocalm (pour enfants et adultes) est un sirop qui aide à retrouver un sommeil sain, apaisant et réparateur.

Composition d’ Euphytocalm pour 20 ml de sirop (soit 2 doses) :

- 90 mg de magnésium (pour son action sur le système nerveux. Il aide à réduire la nervosité)
- 600 mg d’ extrait de mélisse (pour son pouvoir relaxant qui favorise un sommeil sain et réparateur)

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11ème Journée du sommeil le 18 mars 2011

11eme journee du sommeil

Le 18 mars prochain, l ‘ INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) organise la 11ème journée du sommeil.

Le thème de cette journée sur le sommeil : la somnolence au quotidien


Les objectifs de cette 11ème journée du sommeil :

- Inciter les français à s’ intéresser à la somnolence (et à en parler à leur médecin généraliste)

et encore :

- Favoriser le

- Rappeler que des établissements soignent les pathologies du sommeil

- Reconnaître que le sommeil est un élément de santé publique

- Sensibiliser la population

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La Bouillotte Hello kitty -comme un doudou !

Bouillotte Hello Kitty

La bouillotte en caoutchouc Hello Kitty est habillée d’un déguisement Hello kitty.
Cette bouillotte pourra, en plus de réchauffer votre ,  lui servir de range-pyjama !

La bouillotte Hello Kitty sera la compagne des frileuses et des frileux cet hiver. Mais elle possède en plus de ses vertus réchauffantes bien d’ autres qualités attribuées aux bouillottes en général :

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Aliments utiles en cas d’insomnie

Bol de riz

L est un des fléaux de notre temps. Les médicaments prescrits peuvent induire une baisse de vigilance et des troubles de la mémoire.

Aussi, l’ naturel recommandé en cas d’ insomnie est le riz. Cet aliment contient de la mélatonine. Cette substance favorise l’endormissement et permet de lutter contre l’ insomnie.

D’autres aliments en contiennent, le maïs et la banane, et permettent aussi de traiter l’ insomnie.

Rappelons qu’il convient d’ éviter tout aliment excitant à base de caféine 6 heures avant de se coucher. sinon, gare à l’ insomnie !