Ce qu’ il faut éviter en cas d’ allergie saisonnière

allergie saisonnièreAvec le retour des beaux jours, les allergies saisonnières refont surface.

Myron Zitt, ancien président du American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), nous dit ce qu’il faut éviter en cas d’allergies saisonnières.

1-    Eviter en cas d’allergie saisonnière de manger certains fruits et légumes. Pas de céleri, de pommes ou de cerises en cas d’allergie au pollen de bouleau ou d’aulne. Pas de tomates, pommes de terre et pêches en cas rhume des foins.

2-    Eviter en cas d’allergie saisonnière d’ouvrir ses fenêtres. Pour ne pas faire rentrer les pollens qui peuvent s’incruster dans la moquette et les meubles.

3-    Eviter en cas d’allergie saisonnière d’utiliser un mauvais type de filtre à air. Nettoyer régulièrement les filtres pour réduire les allergies et les purificateurs d’air ioniques peuvent aggraver les symptômes. Choisissez des filtres de qualité.

4-    Eviter en cas d’allergie saisonnière d’avoir recours à l’automédication. Consulter un allergologue pour un bon traitement.

5-    Eviter en cas d’allergie saisonnière de tarder pour prendre vos médicaments anti allergiques. Ne laisser pas l’allergie s’installer.

 

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