Le régime alimentaire de Djokovic

En 2010, le champion de tennis Djokovic supprima la gluten de son alimentation. Finies les pâtes, pizzas et autres nourritures avec glüten. Est-ce ceci qui fit passer Djokovic à la 1ère place mondiale ? Trop de faim créant la faim de victoires ? 😉

On sait aussi que Djokovic est un adepte du grand froid et du caisson à oxygène..

Mais Djokovic a d’autres habitudes alimentaires qui font l’objet d’un livre.

Djokovic boit par exemple de l’eau chaude afin de ne pas troubler sa digestion. Tout ça étant assez logique puisque l’énergie mise à digérer ne pourra pas être utiliser pour les muscles.

Comme certains anciens et notamment certains apiculteurs de montagne, Djokovic commence sa journée par 2 cuillères de miel.

régime de DjokovicDjokovic mange aussi du beurre de cajou, beaucoup d’avocats et ne boit pas de café.

Les spécialistes ne manquent pas pour commenter le régime de Djokovic. Si certaines idées sont approuvées, d’autres éléments semblent assez étranges, l’essentiel étant comme on le répète tout le temps de ne pas abuser d’UN élément et de manger modérément un peu de tout !

Critique à lire sur http://online.wsj.com/article/SB10001424127887324354704578638142604610644.html

 

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