Le régime Dukan en étant enceinte

Régime Dukan enceinteLe régime Dukan est un régime hyperprotéiné basé sur une consommation de 100 aliments à volonté.

Le régime Dukan s’accompagne de 4 phases successives pour perdre du poids rapidement et surtout consolider sa perte de poids.

Peut-on suivre le régime Dukan en étant enceinte ?

Le régime Dukan est –il compatible avec une grossesse ?

Le régime Dukan avant la grossesse.

Si vous êtes en surpoids, le régime Dukan est recommandé pour éviter de cumuler le surpoids et les kilos de grossesse.

Le régime Dukan pendant la grossesse

Le docteur Dukan a mis au point un programme de suivi de grossesse .

Quelques modifications sont à faire pour le régime Dukan en étant enceinte :

–       2 portions de fruits par jour au lieu d’une

–       utiliser du lait et des laitages 1/2 écrémé à 20% au lieu d’écrémé à 0%

–       supprimer le jeudi PP (protéines pures)

Le régime Dukan avec un traitement hormonal

Avec un traitement hormonal, des kilos supplémentaires peuvent apparaître.

Le régime Dukan n’est pas incompatible avec un traitement hormonal.

En résumé, le régime Dukan enceinte est tout a fait réalisable.

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