Le régime Dukan et la reprise de poids en chiffres

Régime Dukan et reprise de poidsLe régime Dukan de nouveau remis en cause !

Après le régime Dukan, la reprise de poids en chiffres !

Déjà en novembre 2010, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) mettait en garde contre les dangers des régimes restrictifs et notamment le régime Dukan, occasionnant des carences mais également sur les risques de reprise de poids.

Une récente enquête réalisée sur près de 5000 internautes montre que dès la 1ère année 35 % des personnes qui ont suivi le régime Dukan ont repris du poids, ce chiffre s’élève à 64 % pour la 2ème année et 80 % au delà de 4 ans !

Dans plus de 50 % des cas, la reprise de poids se fait entre 6 mois et 2 ans après l’arrêt du régime Dukan.

2/3 des personnes pensent que cette reprise de poids est due à leur manque de volonté à tenir jusqu’à la dernière phase du régime Dukan, la phase de stabilisation.

Les dangers des régimes restrictifs :

  • sur la santé : carences en vitamines, hypertension, problèmes cardiovasculaires, intestinaux
  • sur le métabolisme : une perte de poids importante et rapide entraine un dérèglement du métabolisme et un risque de reprise de poids : le fameux effet yoyo
  • les effets psychologiques : culpabilité, perte d’estime de soi, troubles du comportement alimentaire
Enquête réalisée par Santé-médecine et du Journal des Femmes Santé, accompagnées par le département Etudes de CCM Benchmark

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