Le régime strict de Beyonce après sa grossesse

Le régime strict de Beyonce après sa grossesse

Toute jeune maman d’une petite fille, Blue Ivy, la chanteuse Beyonce toujours soucieuse de son apparence, a déjà retrouvé sa ligne quelques mois seulement après sa grossesse.

C’est à l’aide d’un régime strict et l’exercices physiques quotidiens que la jeune star a perdu toute trace de sa grossesse.

Beyonce, aidé de son coach personnel, Marco Borges, a suivi un régime strict à base de protéines et de légumes : des protéines pour rassasier et les légumes pour les fibres et les vitamines.

Un régime strict étant encore plus efficace avec une activité physique. Beyconce s’est entrainée 3 à 4 fois par semaine pour perdre 6 kilos dès le premier mois !

Pour préserver son corps après la grossesse et pendant l’allaitement, Beyonce a commencé par la marche rapide pour augmenter peu à peu le rythme et se mettre à la course à pied.

Beyonce encourage les mamans à allaiter après leur grossesse afin de perdre du poids plus rapidement.

Le régime strict de Beyonce après sa grossesse

Le régime strict de Beyonce après sa grossesse

Le régime strict de Beyonce après sa grossesse

 

 

 

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer