Les bienfaits de l’ ortie pour la santé

les bienfaits de l'ortieL’ortie est malheureusement plus connue pour ses poils piquants (urticants) que pour ses nombreuses propriétés pour la santé.

Les apports nutritifs de l’ortie :

  • vitamines B2, B5, B9, C, K)
  • acide folique
  • minéraux (magnésium, silice, fer, manganèse, calcium, potassium,)
  • oligo-éléments (zinc, cuivre)
  • acides aminés essentiels
  • protéines

Les bienfaits de l’ortie :

  • L’ortie fortifie les ongles cassants
  • L’ortie ralentit la chute des cheveux, freine la sécrétion de sébum (peaux et cheveux gras) et stimule la repousse des cheveux
  • L’ortie est un anti inflammatoire (zinc) qui favorise le traitement de l’acné et l’eczéma
  • L’ortie soulage les rhumatismes et l’arthrose
  • Avec l’ortie, le sommeil est réguler et donc réparateur 
  • Reminéralisante, l’ortie lutte contre la fatigue et favorise la convalescence
  • En période d’examens, l’ortie améliore l’attention et la concentration
  • L’ortie stimule la montée le lait
  • L’ortie est diurétique et facilite le drainage des toxines et le traitement des cystites

Utilisation de l’ortie : gélules, poudre, feuillespoudre d'ortie

L’ortie s’utilise en masque, shampoing, lotion, cataplasme, infusion, macérât, complément alimentaire…

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