Les huiles essentielles pour faciliter la digestion

Pendant la période des Fêtes la digestion est mise à rude épreuve ! les repas bien arrosés, copieux, lourds mais également les virus, certains médicaments (antibiotiques) sont parfois responsables d’une digestion difficile.

Les huiles essentielles pour faciliter la digestion

Les huiles essentielles sont d’un grand secours pour faciliter la digestion :

L’huile essentielle de citron stimule et purifie de système digestif. Elle permet aussi de lutter contre les nausées liées à une mauvaise digestion.

→ après un excès alimentaire : 1 goutte de citron + 1 goutte de menthe poivrée sur un comprimé neutre, après les repas, 2 fois par jour, pendant 2 à 3 jours

→ au quotidien, pour faciliter la digestion 2 gouttes d’huile essentielle de citron le matin avant le petit déjeuner sur 1/4 de sucre à sucer

→ pour drainer : 1 goutte de citron + 1 goutte d’eucalyptus radié sur un comprimé neutre, 2 fois par jour pendant 10 jours

→ contre les ballonnements, excès de gaz : huiles essentielles de Citron + Cumin + Basilic + Menthe poivrée + Estragon. Préparer un mélange à l’aide de 5 ml de chaque. Absorber une goutte (sur cuillère de miel ou mie de pain) de ce mélange après chaque repas.

  • Huile essentielle de menthe poivrée pour faciliter la digestion : antiseptique, antibactérien, antiviral, tonique digestif, anti-inflammatoire, anti nauséeux

→ contre les troubles digestifs : 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, 3 à 4 fois par jour, dans une cuillère à café de miel

→ pour stimuler le foie : quotidiennement 1 goutte de menthe poivrée sur 1/4 de sucre à sucer

→ contre les remontées acides : 3 ml d’huile essentielle de Menthe poivrée + 3 ml de Basilic + 3 ml de Camomille + 6 ml de Coriandre + 6 ml de Marjolaine + 3 ml de Lavande. Absorber 1 goutte de ce mélange 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours.

  • Huile essentielle de cannelle pour faciliter la digestion : un anti infectieux puissant, anti-parasitaire, anti-inflammatoire

→ contre les diarrhée post antibiothérapie, les nausées, les vomissements : 1 goutte de cannelle + 1 goutte de romarin 1,8 cinéole sur un comprimé neutre, 3 fois par jour, pendant 5 jours.

→ contres les douleurs abdominales (type colite) : Huile essentielle de Cannelle + huile essentielle de basilic + huile essentielle de sarriette + huile essentielle de lavande + huile essentielle d’orange. 2 ml de chaque. Absorber 1 gtte de ce mélange sur une cuillère de miel (ou mie de pain) 3 fois par jour (après les repas).

(ne pas utiliser l’huile essentielle de cannelle et de menthe poivrée pour les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes, en cas d’allaitement)

 Les huiles essentielles pour faciliter la digestion

Les huiles essentielles pour faciliter la digestion

 

 

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