Les troubles du sommeil

Il existe un certain nombre de troubles du sommeil, de nature différente.

Voilà quelques troubles du sommeil les plus fréquents :

– Les insomnies : un sommeil de mauvaise qualité avec des difficultés d’endormissement, des réveils multiples au cours de la nuit ou un réveil précoce le matin.

Les hypersomnies : ce trouble du sommeil provoque le plus grand mal à se lever et fait lutter toute la journée contre l’endormissement.

Les troubles du rythme : ces troubles du sommeil sont causés par les décalages de phase tels que les couche-tard / lève-tard, comme les adolescents, et les couche-tôt / lève-tôt comme les personnes âgées.

Les parasomnies : ces troubles du sommeil se traduisent par les terreurs nocturnes (enfants de 3 à 10 ans), le somnambulisme (également plus fréquent chez l’enfant et l’adolescent), le cauchemar post-traumatique.

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