L’arnica est bien connue pour ses propriétés apaisantes en cas de chocs, contusion, courbatures, douleurs musculaires… On utilise l‘arnica sous différentes formes : homéopathie, gel, crème, huile, teinture.
L’huile d’arnica est le résultat d’une longue macération de la fleur d’Arnica montana, une plante originaire des régions montagneuses d’Europe et de Sibérie. dans une huile végétale (tournesol ou olive).
L’huile d’arnica s’utilise en usage externe en massage ou en friction.
L’huile d’arnica n’est pas contre indiquée pour les enfants, contrairement à certaines huiles essentielles aux propriétés semblables.
L’huile d’arnica est spécialement recommandée comme anti-inflammatoire, analgésique, circulatoire :
- en cas de tensions musculaires liées à un effort physique, un mauvais mouvement (lumbago), stress, sédentarité…
- en cas de coup, entorse, foulure, hématome, déchirure musculaire…
- en cas de courbature après le sport
- en cas de piqûre d’insecte
- en cas de jambes lourdes
- appliquée localement, elle peut aider à réduire l’apparence et la sensation de bleus et d’ecchymoses.
On peut également ajouter des huiles essentielles à l’huile d’arnica pour multiplier les propriétés apaisantes, antalgiques, anti-inflammatoire…
Précautions d’utilisation de l’Arnica
- Usage Externe Seulement : L’huile d’arnica ne doit pas être ingérée car elle peut être toxique.
- Peaux Sensibles : Elle doit être utilisée avec prudence sur les peaux sensibles et évitée sur les plaies ouvertes ou les peaux irritées.
- Allergies : Comme pour tout produit naturel, il y a un risque d’allergie. Il est conseillé de faire un test cutané avant une utilisation étendue.
