Massage lissant pour le front

Massage lissant pour le frontMassage lissant pour le front

Pour combattre le stress, la fatigue et les contrariétés, comment faire un massage lissant pour le front?

Ouvrez grand les yeux et regardez en haut.

Levez les sourcils avec un air étonné, le plus haut possible sans plisser le front.

Massez les tempes, avec les sourcils et le front avec les dix doigts en dessinant de petits cercles sur des lignes allant du sommet de la tête à la nuque.

Les pouces eux, contournent les oreilles.

En massant, mobilisez le cuir chevelu comme si vous faisiez un lissage liftant.

Pour terminer, fermez puis ouvrez lentement les yeux, observez vos sourcils et votre front dans le miroir.

Massage lissant pour le front à faire tous les jours entre 2 et 6 fois par périodes de 30 secondes avec des pauses, en respirant régulièrement pendant tout l’exercice.

Voir aussi massage des yeux.

Vidéo Massage lissant pour le front

 

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