Mieux dormir avec l’homéopathie

mieux dormir avec l'homéopathieLes insomnies sont souvent liées au stress ou à l’anxiété. Pour mieux trouver le sommeil, on peut faire appel à l’homéopathie pour apaiser le stress.

Pour mieux dormir avec l’homéopathie il est important de comprendre les causes de l’insomnie :

  • Stress d’un RV important, une réunion, un examen… une dose de Gelsenium 15 CH la veille
  • Abus de café, soucis, émotions, énervements… Ignatia et Coffea 15 CH pendant 10 jours
  • Trouver le sommeil après une séance de sport en fin de journée, Arinca 15 Ch
  • Quand les soucis du quotidien entrainent des réveils nocturnes, Sédatif PC pendant 1 semaine

Mieux dormir avec les plantes

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