Régime d’Adriana Lima

Régime d'Adriana LimaRégime d’Adriana Lima

Adriana Lima est l’ambassadrice officielle de la marque de lingerie américaine Victoria’s Secret.

Elle affiche un corps de rêve mais nous révèle son régime qui n’est pas forcément un régime à suivre.

Quel est le secret minceur d’Adriana Lima ?

Pour maigrir avant un défilé, Adriana Lima suit un régime drastique:

– Deux fois par jour, elle travaille avec un entraîneur personnel en faisant des exercices intenses: poids, saut à la corde, boxe…..

– Neuf jours avant le défilé, Adriana Lima ne consomme que des sachets hyperprotéinés, des vitamines et des compléments alimentaires, bref que que des aliments liquides.

– Adriana Lima boit 4 litres d’eau par jour et arrête de boire 12 heures avant le défilé.

Ce régime n’est pas à suivre pour des adolescentes.

Adriana Lima précise elle-même: « Vous les ados, ne vous affamez pas et ne vous nourrissez pas seulement d’aliments liquides, ne faites pas cela s’il-vous-plaît ….Je ne fais pas des régimes extrêmes tout au long de l’année. Je fais juste ça avant un défilé. Après ça, je remange normalement »

Si vous voulez faire le même sport qu’Adriana Lima pour maigrir, voilà nos conseils:

La corde à sauter pour maigrir

Exercices pour affiner les bras

Découvrez les autres régimes des stars.

Adriana Lima

Régime d’Adriana Lima

Adriana Lima

Régime d’Adriana Lima

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer