Régime de Jennifer Aniston

Jennifer Aniston Quel est le régime de Jennifer Aniston ?

Jennifer Aniston affiche un corps de rêve et à l’approche de l’été et de la plage, nous voulons bien suivre son régime pour lui ressembler !

Régime de Jennifer Aniston 

Jennifer Aniston suit un régime hypocalorique qui est le régime spécial ventre plat.

En quoi consiste le régime hypocalorique ?

C’est un régime pauvre en graisses et en sucres rapides mais riche en bon gras et sucres lents.

Ce régime s’adresse surtout aux femmes actives qui veulent en plus de maigrir préserver leur capital santé-forme.

Menu standard du régime hypocalorique : Muesli, lait végétal et jus de citron au petit déjeuner. Du boulgour, des légumes et des fruits très colorés au déjeuner avec une protéine comme du poisson gras. Le soir, potage froid.

Il faut cependant ne pas privilégier un seul type d’aliments pour avoir la bonne dose quotidienne de vitamines.

En plus de ce régime, Jennifer Aniston pratique une activité physique variée : cardio, pilates idéal pour un ventre plat et yoga.

Plus de détails sur sa couleur de cheveux.

Jennifer Aniston

Le régime de Jennifer Aniston est donc un régime hypocalorique associé à du sport.

1 commentaire

  1. TOFFOUN 2 septembre 2014

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