Régime de Jessica Alba

Quel est le régime de Jessica Alba ?

Jeune maman, Jessica Alba a retrouvé sa ligne rapidement.

Elle est en ce moment en pleine promotion de son livre « The Honest Life », véritable concentré de conseils, de recettes de cuisine et de beauté.

Jessica Alba a suivi le régime South Beach tiré du livre « The South Beach Diet » du nutritionniste américain docteur Agatston.

Un régime en deux étapes avec une supression les féculents et le sucre pendant 15 jours puis réintroduction des féculents et du sucre mais seulement ceux à faible indice glycémique, comme les fruits, le pain, le riz et le couscous complets.

Un régime qui semble avoir marché pour Jessica Alba.

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Pour maigrir, on vous conseille  plutôt le régime Weight Watchers qui est un régime équilibré et qui a fait ses preuves chez de nombreuses personnalités comme Amel Bent.
Le régime Dukan permet quant à lui de perdre rapidement du poids mais la difficulté étant de maintenir cette perte de poids.
Accompagnez votre régime dexercices ciblés pour maigrir.

Que pensez-vous du régime de Jessica Alba ?

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