Régime de Miranda Kerr

Régime de Miranda Kerr

Le régime de Miranda Kerr va peut être donner des idées à toutes celles qui veulent retrouver rapidement leur ligne après un accouchement.

Miranda Kerr est mannequin pour Victoria’s Secret et se doit de garder une ligne impeccable.

Maman d’un petit garçon d’un an et demi, Miranda Kerr affiche une silhouette de rêve.

Quel est donc le secret du régime de Miranda Kerr ?


Miranda Kerr suit un régime équilibré pour maigrir.

Pour son régime, le petit déjeuner tient une place importante: un jus de fruits frais, des myrtilles et des céréales chaque matin.

Adepte de smoothie vert, Miranda Kerr boit aussi beaucoup d’eau pure et ne mange que des aliments frais en limitant la viande.

Il est important pour elle de manger sain à 80 % avec 20% de petits plaisirs.

Dans le courant de la journée, Miranda Kerr consomme quatre cuillères à café d’huile de coco par jour, qu’elle ajoute à sa salade ou dans sa tasse de thé vert.

Le sommeil tient une place importante dans la vie de Miranda Kerr: bien dormir pour mieux maigrir après.

Pour ce régime équilibré, nous vous conseillons de consommer des aliments riches en fibre et d’associer du sport à votre régime pour affiner votre silhouette plus rapidement.

Miranda Kerr recommande le yoga pour mincir.

Que pensez-vous du régime de Miranda Kerr ?

Régime de Miranda Kerr

Miranda Kerr

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1 commentaire

  1. mirandadede 25 août 2012

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