Régime pour diabétique

Une alimentation correcte est le principal moyen de prévenir et soigner le diabète.

Voici des idées de repas types « anti-diabète »:

Petit déjeuner pour diabétique:

céréales ou 2 tranches de pain complet + 1 laitage + 1 fruit

Déjeuner pour diabétique:

crudité ou salade + 100g à 150g de viande blanche ou poisson + féculents (ou légumes verts) + 1 portion de pain (30g maxi) + 1 yaourt (ou fromage maigre) + 1 fruit

Dîner pour diabétique:

potage de légumes verts avec 1 ou 2 pommes de terre + une omelette (ou 1 tranche de jambon blanc) + des lentilles + un fromage maigre (ou yaourt) + 1 fruit

2 commentaires

  1. attiq sakket 19 mars 2011
  2. attiq sakket 19 mars 2011

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