Une respiration abdominale permet d’éliminer les tensions nerveuses souvent responsables d’une mauvaise digestion, de ballonnements, prise de poids… 

Bien respirer pour bien digérer  =  retrouver un ventre plat

digestion, respiration; respiration abdominale, stress, ventre plat, vidéo

Voir aussi

• Video exercices Pilates pour avoir un ventre plat
• Vidéo massage ventre plat
• Muscler les abdominaux – vidéo
• Méthode de relaxation pour lutter contre le stress – vidéo
• Les vêtements qui font mincir – vidéo

Bien-être • Maigrir • Massage • Relaxation • Santé • Zen • digestion • stress • vidéo