Soigner vos maux avec la réflexologie plantaire

reflexologie plantaireLa réflexologie plantaire aide à lutter contre les troubles liés au stress. Elle permet de rétablir l’équilibre énergétique du corps par la stimulation de points réflexes situés sous la voûte plantaire.

v Avant de commencer votre massage réflexologique.

  • Installez vous confortablement, loin de l’agitation.
  • Repérez les zones de tensions grâce à la cartographie du docteur Fitzgerald.
  • Enduisez vous les mains d’huile de massage ou d’huiles essentielles.
  • Pour un point précis, on pose le pouce et on le tourne doucement tout en appuyant sur l’endroit à stimuler.
  • Pour les zones sensibles, on fait fléchir le pied pour qu’il vienne appuyer sur le pouce.

v Massez vous les pieds selon vos maux.

  • Vous souffrez d’insomnie et d’un mauvais sommeil, massez les zones du plexus solaire, du diaphragme, de l’hypophyse et des glandes surrénales.
  • Pour des tensions au niveau du dos, massez les zones des épaules, du cou et de la colonne vertébrale.
  • Pour des troubles gastriques, massez les zones du foie, de l’estomac, des intestins, du pancréas et de la vésicule biliaire.
  • Pour une migraine, massez les zones des yeux, du cou et de la tête.
  • Pour des rhinites, toux et allergies, massez les zones des sinus, de la gorge, des oreilles, des poumons.

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer