Les hémorroïdes sont des veines dilatées qui se forment dans l’anus ou le rectum.

Souvent après un accouchement, les jeunes mamans peuvent avoir des hémorroïdes qui apparaissent suite au travail prolongé et à une pression accrue sur l’anus.

Comment soigner les hémorroïdes après un accouchement ?

Soigner les hémorroïdes après un accouchement

-       Pour soigner les hémorroïdes après un accouchement, il faut garder la région anale propre : prendre un bain ou une douche quotidiennement. Il n’est cependant pas nécessaire d’utiliser du savon.

-       Pour soigner les hémorroïdes après un accouchement, il faut appliquer une poche de glace sur la zone affectée plusieurs fois par jour, pour la faire désenfler et soulager la douleur.

-       Pour soigner les hémorroïdes après un accouchement, il faut après la selle se nettoyer doucement avec un papier hygiénique imbibé d’eau, une serviette humide pour bébé ou un linge de coton humide. Éviter les papiers hygiéniques parfumés.

-       Pour soigner les hémorroïdes après un accouchement, il faut plonger vos fesses dans de l’eau chaude.

-       Pour soigner les hémorroïdes après un accouchement, il faut en cas de démangeaisons, appliquer des compresses froides sur l’anus pendant une dizaine de minutes, 3 ou 4 fois par jour.

-       Pour soigner les hémorroïdes après un accouchement, il faut éviter les boissons et les aliments qui peuvent irriter les muqueuses : café (même décaféiné), alcool, moutarde forte, piment fort et autres épices fortes.

-       Pour soigner les hémorroïdes après un accouchement, il faut porter des sous-vêtements de coton

Homépathie contre les hémorroïdes

Voir aussi

• Une césarienne pour un premier enfant oblige-t-elle à une césarienne ensuite ?
• Tisane contre les hémorroïdes
• Rééducation du périnée après l’accouchement

Le médecin peut tenter de retourner manuellement le bébé par une manipulation sur l’abdomen de la maman et sous contrôle échographique pour guider le médecin mais surtout éviter tout risque avec le cordon. Mais si bébé préfère sa position en siège, il peut la reprendre  quelques jours plus tard !

La césarienne n’est pas systématique :
Au 9^ème, une radio du bassin de la maman et une évaluation de la taille du bébé permettrons de déterminer le type d’accouchement, par voies naturelles ou par césarienne. Cependant une autre condition entre aussi en jeux : la position du bébé. Il doit être en siège décomplété c’est-à-dire les jambes relevées et les pieds devant le visage

L’accouchement par le siège par voies naturelles est souvent plus long et nécessite souvent une épisiotomie.

Parfois une césarienne s’impose :
Quand la taille du bassin et celle du bébé ne sont pas compatible
Naissance multiple
Naissance prématuré
Mauvaise dilatation du col…..

Position en siège complet ou décomplété 

Episiotomie

Césarienne

Voir aussi

• Présentation par le siège : complet ou décomplet
• Une césarienne pour un premier enfant oblige-t-elle à une césarienne ensuite ?
• Soigner les hémorroïdes après un accouchement

La césarienne

2/3 des césariennes sont programmées et 1/3 sont faites en urgence

Pourquoi pratiquer une césarienne ?

Les causes sont aussi nombreuses que variées :
Signes de souffrance du bébé
Hémorragie de la maman
Mauvaise présentation du bébé (présentation par le siège, l’épaule…)
Gros bébé
Petit bassin
Anomalie du placenta
Grossesse multiple…

Comment se déroule la césarienne ?

La césarienne est pratiquée sous anesthésie générale ou loco-régionale (juste la partie inférieure du corps). Dans ce dernier cas la maman peut « suivre » son accouchement et voir son bébé immédiatement.

Le médecin ouvre l’abdomen, puis l’utérus, la poche des eaux est rompue, ce qui permet l’évacuation du liquide amniotique et enfin d’extraire le bébé.

Le chirurgien fait ensuite une suture de l’utérus et de la peau du ventre, les points sont retirés environ 10 jours après.

Actuellement la pratique de la césarienne a sérieusement évolué, la cicatrice, au niveau des poils pubiens est de plus en plus discrète.

Voir aussi

• Une césarienne pour un premier enfant oblige-t-elle à une césarienne ensuite ?
• Soigner les hémorroïdes après un accouchement
• Rééducation du périnée après l’accouchement

Le « vrai » retour de couche se manifeste entre 6 et 8 semaines après l’accouchement ou quelques semaines (2 – 3) après l’arrêt de l’allaitement.

Le retour de couche correspond aux premières règles après l’accouchement, ces règles sont souvent abondantes, il ne faut pas paniquer !! Plusieurs mois seront nécessaires pour retrouver une régularité des cycles.

Attention : Près de 10 % des femmes ovulent avant leur retour de couches et contrairement aux idées reçues, l’allaitement n’est pas un moyen de contraception !!

Voir aussi

• Grossesse et huiles essentielles
• La grossesse mois par mois
• Accouchement – Quand partir à la maternité ?

Cette rétractation de l’utérus se manifeste par de vives contractions que l’on appelle « les tranchées ». Ces nouvelles contractions sont douloureuses pendant 3 ou 4 jours.

Les tranchées sont de plus en plus douloureuses au fil des grossesses.

Les tranchées sont également plus douloureuses en cas d’allaitement car la sucions déclenche la production d’ocytocine, une hormone qui agit sur la montée de lait et sur les contractions de l’utérus. Cependant, avec l’allaitement, l’utérus se remet plus vite en place et permet de perdre plus rapidement du ventre.

On peut éviter la douleur par des antidouleurs classiques, l’homéopathie (arnica 9CH) ou par un massage aux huiles essentielles antidouleurs.

Voir aussi

• Une césarienne pour un premier enfant oblige-t-elle à une césarienne ensuite ?
• Soigner les hémorroïdes après un accouchement
• Rééducation du périnée après l’accouchement

L’épisiotomie

Un peu trop systématique, il y a encore une dizaine d’années, le nombre d’épisiotomie est en baisse actuellement.

L’épisiotomie est presque inévitable lors de l’utilisation de forceps ou de présentation par le siège.

Les explications en image :

Voir aussi

• Rééducation du périnée après l’accouchement
• Une césarienne pour un premier enfant oblige-t-elle à une césarienne ensuite ?
• Soigner les hémorroïdes après un accouchement

Attention avec les huiles essentielles pendant la grossesse, l’accouchement et l’allaitement.

L’aromathérapie, utilisée avec prudence,  permet de  :

soulager les nausées

 favoriser le travail lors de l’accouchement

stimuler la montée de lait

alors que bien d’autres médicaments sont interdits.

Certaines restent sans danger et sont autorisées tout au long de la grossesse :

Bergamote
Cardamone
Citron
Genévrier
Lavande vraie
Lentisque pistachier
Mandravasoratra
Marjolaine
Matricaire
Menthe des champs
Myrrhe amère
Oranger
Rose
Sauge officinale
Sauge sclarée
Thym à thujanol
Verveine citronnée 

D’autres ne sont autorisées qu’à partir du 4^ème mois de grossesse

Arbre à thé
Basilic
Bois de Hô
Camomille
Ciste
Estragon
Eucalyptus radié
Eucalyptus citronné
Gaulthérie
Gingembre
Géranium rosat
Inule odorante
Laurier noble
Lavande
Lavande aspic
Lavandin super
Mandarine zeste
Niaouli
Origan compact
Origan de Grèce
Petit grain bigarade
Ravintsara
Tanaisie
Ylang-ylang

Voir aussi

• Le retour de couche
• La grossesse mois par mois
• Accouchement – Quand partir à la maternité ?

C’est pourquoi il existe des vitamines spécifiques pour jeunes mamans qui les aident à retrouver énergie et vitalité.

• Femibion Maman Active pour un bien-être au quotidien.

-         Femibion Maman Active est un complément alimentaire de multivitamines conçu spécifiquement pour les jeunes mamans.

-         Les besoins nutritionnels des jeunes mamans changent : il leur faut des vitamines pour renforcer les défenses naturelles.

-         Femibion Maman Active associe des probiotiques, du coenzyme Q10 qui aide à apporter de l’énergie dans les cellules, de la vitamine E pour protéger les cellules et des minéraux.

-         Prix de vente en pharmacie : 14,90 euros

Voir aussi

• Vitamine B3
• Vitamine B1, du tonus pour la mémoire
• Valeur énergétique du pain

Trois signes donnent le départ :
La perte des eaux
Des saignements
Des contractions rapprochées de 5 à 7 min

La perte des eaux :
C’est la rupture de la poche des eaux (membrane amniotique). Il faut partir immédiatement à la maternité. La membrane amniotique ne protège plus le bébé d’éventuelles bactéries. La perte des eaux est le début du travail spontané, tout peu aller très vite à partir de ce moment.

Des saignements :
Tout saignement pendant la grossesse doit être signalé au médecin ou entrainer un départ à l’hôpital. Proche du terme, les saignements peuvent indiquer un début de travail avec ou sans contraction. En se dilatant le col de l’utérus casse parfois des tous petits vaisseaux et entrainent des saignements.

Des contractions régulières, longues et intenses :
Des contractions irrégulières toutes les 10 min, puis 3, puis 15… (par exemple) ne sont pas efficaces. Le vrai travail n’est pas commencé !! par contre contractions irrégulières et saignement = départ à la maternité.
Il faut observer les contractions montre en main, si les intervalles des contractions dont de 5 à 7 min, qu’elle durent entre 30 et 70 secondes et qu’elles sont intenses, c’est l’heure de partir !

Accouchement et huiles essentielles          

La grossesse mois par mois 

Voir aussi

• Le retour de couche
• La grossesse mois par mois
• Grossesse et huiles essentielles

1er mois de grossesse

2ème mois de grossesse

3ème mois de grossesse

4ème mois de grossesse

5ème mois de grossesse

6ème mois de grossesse

7ème mois de grossesse

8ème mois de grossesse

9ème mois de grosses

soulager les nausées de grossesse avec les huiles essentielles, l’homéopathie, le gingembre

Accouchement – quand partir à la maternité ?

Accouchement et huiles essentielles

Accoucher en siège

Accoucher pas césarienne

Accouchement  – les tranchées

La grossesse mois par mois

Voir aussi

• Le retour de couche
• Grossesse et huiles essentielles
• Accouchement – Quand partir à la maternité ?

Pour un accouchement harmonieux,

Dès le début du travail appliquer plusieurs gouttes de ce mélange sur la face interne des poignets à inhaler à volonté pour mieux gérer la douleur

0,5 ml d’HE de petit grain bigarade
0,2 ml d’HE de laurier noble
0,1 ml d’HE clou de girofle
HV Noisette 10 ml

Dès le début du travail, pour faciliter l’accouchement et des contractions efficaces :
10 gouttes de ce mélange en massage dans le bas du dos tous les 1/4 d’heure

9 ml d’HE Palmarosa
1 ml d’HE Clou de girofle
10 ml d’HV Noisette ou Sésame

Ce mélange peut également être utilisé pour déclencher les contractions au terme de la grossesse :
15 gouttes en massage en bas du dos 3 fois/jour

La grossesse  mois par mois

Accouchement – quand partir à la maternité

Voir aussi

• Accouchement – Quand partir à la maternité ?
• Une césarienne pour un premier enfant oblige-t-elle à une césarienne ensuite ?
• Soigner les hémorroïdes après un accouchement

La méthode Bonapace apprend aux futurs parents à mieux vivre ensemble la douleur et  le stress des dernières semaines de grossesse et lors de l’accouchement.

Cette méthode venue du Québec vise à :

Valoriser le rôle du père : c’est à lui que revient de soulager la douleur de la mère pendant les contractions.
Diminuer les douleurs de fin de grossesse.
Réduire les interventions médicales au cours de l’accouchement par une meilleure gestion de la douleur.

Le père apprend à soulager les douleurs de fin de grossesse et d’accouchement grâce à 3 techniques :

La digitopuncture - le père place ses doigts sur des points précis (les points d’acupuncture) et soulage ainsi la maman par de petites pressions.
Le massage pour soulager les régions lombaires.
Créer une deuxième douleur par pression de certains points lors de l’accouchement permet de « créer une diversion » et surtout entraine un relâchement de l’endorphine, une substance produite par le corps qui s’apparente à la morphine.

La mère apprend à mieux gérer la douleur par la respiration, la relaxation…

L’accouchement devient une histoire de couple où le père ne se sent plus à l’écart.

Une séance dure environ 3/4 h.

Cette méthode peut être pratiquée à partir du 6ème mois.

Voir aussi

• Une césarienne pour un premier enfant oblige-t-elle à une césarienne ensuite ?
• Soigner les hémorroïdes après un accouchement
• Rééducation du périnée après l’accouchement

En résumé et d’après la pub (voir video ci-après), la Reebok EasyTone Shoes se propose, grâce à une répartition spécifique des épaisseurs dans sa semelle, se solliciter plus que d’habitude les muscles des mollets, des cuisses et des fessiers.

Attention, pas de miracle possible. Utiliser la Reebok EasyTone Shoes (100 euros quand même) sera utile en complément du sport ou après un accouchement ou pour des personnes âgées dont il faut solliciter les muscles.

Reebok n’a rien inventé puisque les « chaussures minceur » existent depuis pas mal de temps, avec le même principe et pour nettement moins d’argent ..  (voir  ce site de chaussures minceur )

Voir aussi

• Video entraînement des jambes
• Les tongs FitFlop pour affiner les jambes
• Video entraînement d’ abdominaux

La rééducation du périnée a pour objectif d’apprendre à utiliser correctement les muscles de son périnée et à développer sa musculature. De même, la gymnastique périnéale que vous pouvez réaliser à la maison permet également de renforcer votre plancher pelvien.

En France des séances de rééducation périnéale sont prescrites généralement suite à l’accouchement. C’est une rééducation spécifique des muscles périnéaux par voie endovaginale pour traiter certaines formes d’incontinence et les problèmes urinaires. En effet le muscle périnée a un rôle important dans le contrôle de la continence et de la statique pelvienne.
Les différents troubles sont :

- l’incontinence urinaire : c’est à dire fuites urinaires plus ou moins importantes à la toux, éternuement, rire, course, efforts de soulèvement, sauts.
- impériosité : c’est à dire difficulté ou incapacité à se retenir lorsqu’on a envie d’uriner.
- fréquences des mictions : quelquefois très rapprochées et nocturnes.

Les différents types de rééducation sont :

- La rééducation périnéale manuelle : qui permettra la prise de conscience de la contraction pour tonifier le périnée, l’apprentissage du verrouillage périnéal.

- Biofeedback avec sonde endovaginale
Appareil qui enregistre les contractions et le relâchement du périnée. Vous permet de visualiser votre travail musculaire.

- Electro stimulation avec sonde endovaginale
Stimulations électriques (non douloureuses) qui reproduisent des contractions, qui permettent d’avoir la sensation d’une contraction  » normale  » en durée, intensité, qualité, etc…

La rééducation du périnée, c’est aussi éduquer les comportements, s’adapter à chaque cas selon la pathologie et les troubles, donner des conseils pour la pratique de certains sports, prendre en compte les contraintes professionnelles. Cette rééducation n’est pas suffisante à elle seule et doit être complétée par des exercices quotidiens.

Voir aussi

• L’épisiotomie
• Une césarienne pour un premier enfant oblige-t-elle à une césarienne ensuite ?
• Soigner les hémorroïdes après un accouchement

Jusqu’à une période récente, une femme ayant subi une césarienne une fois avait ses accouchements ultérieures aussi par césarienne.

On considérait que l’utérus était trop fragilisé par l’incision de la césarienne pour résister aux heures de contractions d’un accouchement « normal ».

Les médecins ont un peu changé d’avis dernièrement et n’opérent plus systématiquement une césarienne dans ces cas.

Si le bassin est trop étroit, cette donnée n’a pas changé et il faudra une autre césarienne (l’obstétricien ouvrira au même endroit et il y aura une seule cicatrice).

Si la césarienne a eu lieu parce que le bébé se présentait en siège ou avait une souffrance foetale, il y a des chances que cela ne se reproduise pas donc que l’accouchement puisse être « normal ».

De toutes façons, il faut respecter un délai d’au moins un an après une première césarienne pour laisser à l’utérus le temps de bien cicatriser.

Voir aussi

• Accoucher par césarienne
• Un chien contre l’obésité
• Spray anti moustique efficace