Le « vrai » retour de couche se manifeste entre 6 et 8 semaines après l’accouchement ou quelques semaines (2 – 3) après l’arrêt de l’allaitement.

Le retour de couche correspond aux premières règles après l’accouchement, ces règles sont souvent abondantes, il ne faut pas paniquer !! Plusieurs mois seront nécessaires pour retrouver une régularité des cycles.

Attention : Près de 10 % des femmes ovulent avant leur retour de couches et contrairement aux idées reçues, l’allaitement n’est pas un moyen de contraception !!

Voir aussi

• Grossesse et huiles essentielles
• La grossesse mois par mois
• Accouchement – Quand partir à la maternité ?

Attention avec les huiles essentielles pendant la grossesse, l’accouchement et l’allaitement.

L’aromathérapie, utilisée avec prudence,  permet de  :

soulager les nausées

 favoriser le travail lors de l’accouchement

stimuler la montée de lait

alors que bien d’autres médicaments sont interdits.

Certaines restent sans danger et sont autorisées tout au long de la grossesse :

Bergamote
Cardamone
Citron
Genévrier
Lavande vraie
Lentisque pistachier
Mandravasoratra
Marjolaine
Matricaire
Menthe des champs
Myrrhe amère
Oranger
Rose
Sauge officinale
Sauge sclarée
Thym à thujanol
Verveine citronnée 

D’autres ne sont autorisées qu’à partir du 4^ème mois de grossesse

Arbre à thé
Basilic
Bois de Hô
Camomille
Ciste
Estragon
Eucalyptus radié
Eucalyptus citronné
Gaulthérie
Gingembre
Géranium rosat
Inule odorante
Laurier noble
Lavande
Lavande aspic
Lavandin super
Mandarine zeste
Niaouli
Origan compact
Origan de Grèce
Petit grain bigarade
Ravintsara
Tanaisie
Ylang-ylang

Voir aussi

• Le retour de couche
• La grossesse mois par mois
• Accouchement – Quand partir à la maternité ?

La règle d’or est le confort pour la maman et le bébé.

Démonstration en vidéo

Stimuler la montée de lait naturellement

Voir aussi

• Stimuler la montée de lait par les plantes
• Stimuler la montée de lait naturellement
• Stimuler la montée de lait avec les huiles essentielles

Pour un flacon de 50 ml :

50 ml d’huile d’amande douce
3 gouttes d’HE de fenouil ou aneth
3 gouttes d’HE de cumin
3 gouttes d’HE de marjolaine

Ce mélange peut être appliqué plusieurs fois par jour.

Il est également recommandé de boire beaucoup pour favoriser la montée de lait

Tisane pour stimuler la montée de lait

L’homéopathie pour stimuler la montée de lait

Voir aussi

• Stimuler la montée de lait par les plantes
• Stimuler la montée de lait naturellement
• Stimuler la montée de lait avec l’homéopathie

Faire bouillir 1 litre d’eau,
Hors feu, ajouter un des mélanges
Laisser infuser 5 à 10 min
Boire 1 l de tisane pendant 3 jours, puis 1/2 l pendant 3 jours

1/3 graines de cumin
1/3 graines de fenouil
1/3 badiane (anis étoilé) 

25 g de cone de houblon
25 g de semence de fenouil
25 g de semence de cumin
25 g de plantes d’orties blanches
50 g de plante de galega

10 g semences d’angélique
50 g anis vert
30 g carvi
40 g fenouil
40 g galéga
20 g houblon
20 g lamier blanc

Stimuler la montée de lait avec les huiles essentielles

L’homépathie pour stimuler la montée de lait

Voir aussi

• Stimuler la montée de lait naturellement
• Stimuler la montée de lait avec les huiles essentielles
• Stimuler la montée de lait avec l’homéopathie

L’homéopathie peut stimuler la montée de lait. Cette médecine douce présente également l’avantage de n’avoir aucune restriction et aucun effet secondaire.

RICINUS 4 CH – 3 granules 3 fois par jour (arrêter en cas de nausées ou de diarrhées)

AGNUS CASTUS 5 CH  – 3 granules 3fois par jour

URTICA URENS 4 CH  – 3 granules 2 fois par jour

Stimuler la montée de lait avec les huiles essentielles

Stimuler la montée de lait avec les plantes

Voir aussi

• Stimuler la montée de lait par les plantes
• Stimuler la montée de lait naturellement
• Stimuler la montée de lait avec les huiles essentielles

Il existe des solutions naturelles pour stimuler la montée de lait et profiter plainement de ce moment de bonheur.

Avec l’homéopathie
RICINUS 4 CH – 3 granules 3 fois par jour (arrêter en cas de nausées ou de diarrhées)
AGNUS CASTUS 5 CH  – 3 granules 3fois par jour
URTICA URENS 4 CH  – 3 granules 2 fois par jour

Avec les huiles essentielles
Pour un flacon de 50 ml :
50 ml d’huile d’amande douce
3 gouttes d’HE de fenouil ou aneth
3 gouttes d’HE de cumin
3 gouttes d’HE de marjolaine
Masser les seins plusieurs fois par jour avec ce mélange

Avec des plantes
1/3 graines de cumin
1/3 graines de fenouil
1/3 badiane (anis étoilé)
Faire bouillir 1 l d’eau, hors feu, ajouter le mélange de plantes, laisser infuser 5 à 10 min
Boire 1 l par jour pendant 3 jours, puis ½ l par jour pendant 3 jours

Voir aussi

• Stimuler la montée de lait par les plantes
• Stimuler la montée de lait avec les huiles essentielles
• Stimuler la montée de lait avec l’homéopathie

nourrissons: 0,3 mg/j de vitamine B6

enfants: 0,6 à 1,3 mg/j de vitamine B6

adolescents: 1,5 à 1,6 mg/j de vitamine B6

hommes adultes: 1,8 mg/j de vitamine B6

femmes adultes: 1,5 mg/j de vitamine B6

grossesse, allaitement: 2 à 2,2 mg/j de vitamine B6

personnes de + de 75 ans: 2,2 mg/j de vitamine B6

Voir aussi

• Stimuler la montée de lait par les plantes
• Stimuler la montée de lait naturellement
• Stimuler la montée de lait avec les huiles essentielles

Allaitement au sein ou biberon, comment choisir ?

Toute jeune femme qui attend un bébé se pose la question de l’allaitement : lui donnera-t-elle le sein ou le biberon ?

Avantages de l’allaitement maternel
Le lait est parfaitement adapté aux besoins de votre enfant.
Votre enfant est protégé par vos anticorps, il est donc théoriquement moins fragile notamment face aux agressions virales (grippe A  H1N1). L’enfant prend exactement ce dont il a besoin. Le lait est toujours à la bonne température, de plus, pas de problème de stérilisation. La maman n’a rien à transporter quand elle se déplace et elle peut donner le sein à tout moment. L’allaitement maternel offre des moments privilégiés avec son bébé.

Avantages de l’allaitement au biberon
A chaque tétée, la maman sait exactement ce que son enfant a pris, ce qui rassure certains parents. D’une manière générale, le « réglage » des horaires de repas se fait au départ plus facilement lorsque l’enfant est nourri au biberon, de même que la diminution progressive du nombre de repas par jour. Le papa peut également donner le biberon. La maman est plus libre dans le choix de son alimentation (par exemple, elle pourra entamer plus vite un régime si elle le souhaite).

Un compromis idéal : l’allaitement mixte
Pour les femmes qui ne veulent pas choisir entre le sein et le biberon, l’alimentation mixte apparaît comme un compromis idéal. Ce mode d’alimentation est particulièrement adapté si la mère doit reprendre le travail. L’alimentation mixte est aussi le moyen de poursuivre l’allaitement une fois par jour comme un rituel câlin, le soir par exemple.

Voir aussi

• Stimuler la montée de lait par les plantes
• Stimuler la montée de lait naturellement
• Stimuler la montée de lait avec les huiles essentielles