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Le vélo pour perdre du poids

Comment faire du vélo pour ?

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Les sports aquatiques pour maigrir

Les sports aquatiques en piscine sont excellents pour la santé et favorisent la .

L’, l’aquapalming, l’, l’aquarunning, l’aquaboxing… font travailler tous les muscles du corps (bras, jambes, , abdos…). En quelques séances, les sont raffermis, la taille affinée, les jambes galbées… L’effet massant de l’eau favorise la circulation  du sang et aide à lutter contre la .

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Aquabiking pour s’affiner

l'aquacyclingL’ (ou aquacycling) est un nouveau concept de fitness aquatique. Ce sport se pratique de façon collective, dans une piscine, en musique et dans la bonne humeur.