avoine
avoine
Le lait d’ avoine anticholestérol
Le lait d’avoine est une boisson savoureuse et bonne pour la santé.
Le lait d’avoine est une boisson anticholestérol.
Quels sont tous les bienfaits de lait d’avoine boisson anti cholestérol ?
Le son d’avoine
Les flocons d’avoine contre le cholestérol
Les flocons d’avoine sont des aliments santé par excellence.
Les flocons d’avoine sont source d’énergie et vitalité. Très riches en glucides, fer, zinc, manganèse, calcium, fibres mais également en lipides de très bonne qualité et en vitamines B1, E, B2 et A.
Tous ces éléments en font des folcons d’avoine, un aliment indispensable pour la lutte contre le cholestérol et les maladies cardiovasculaires.
avoine
Masque de beauté au concombre
Comment faire un masque de beauté au concombre ?
Pas compliqué surtout quand on connait les bienfaits du concombre. Le concombre resserre les pores de la peau et éclaircit le teint. Il a aussi une action anti-points noirs.
Pour un masque purifiant au concombre, il faut:
- 3 cuillères à soupe de jus de concombre astringent (1/4 de concombre passé à la centrifugeuse)
- le jus d’un quart de citron
- 1 cuillère à soupe d’avoine
- 1 blanc d’oeuf
- pincée de gros sel
- 1 demi-cuillère d’hamamélis
- 1 peu d’eau florale à la lavande
- 1 cuillère à café d’huile de noisette en cas de points noirs et une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé
Monter le blanc en neige avec le sel. Versez tous les autres ingrédients dans un autre bol et mélanger. Incorporer ensuite doucement le blanc d’oeuf.
Appliquer le masque au concombre sur le visage pendant 20 minutes. A l’aide de compresses trempées dans de l’eau minérale, enlever le masque.