bien-être
Salon Bien être et Bio – Flamanville (Manche)
Salon Bien être et Bio
12 et 13 juin 2010 au Château de Flamanville
(à 20 km de Cherbourg)
10h00 à 18h30
Salon Bio et bien-être – VIVEZ NATURE – Toulouse
Rendez-vous bien-être et bio
VIVEZ NATURE à Toulouse
du 30 avril au 2 mai 2010 – Parc des expositions Hall 5
de 10h00 à 19h00 (le 30 de 11h00 à 22h00)
Renseignements : viveznature@orange.fr ou www.vivez-nature.com
Salon Bio et Bien-être – VIVEZ NATURE – Lyon
Rendez-vous bio et bien-être
VIVEZ NATURE à Lyon
du 9 au 11 avril 2010 – Eurexpo, HAll 6
de 10h00 à 19h00 (le 9 de 11h00 à 22h00)
Entrée : 11 € – tarif réduit : 8 € (groupe de plus de 15 pers, écoles d’horticulture, familles nombreuses et membres des sociétés horticoles)
gratuit jusqu’à 10 ans
Renseignements : viveznature@orange.fr ou www.vivez-nature.com
Salon bio et bien-être – RESPIRE – Chartres
Rendez-vous bio et bien-être
RESPIREZ LA VIE à Chartres
du 23 au 25 avril 2010 - parc des expositions
de 10h00 à 19h00
Entrée : 4 € – pass 2 jours 6 € – pass 3 jours 8 €
gratuit pour les moins de 12 ans
Renseignement : 02 41 38 60 00 ou www.salon-bio-respirez-la-vie.com
Salon Bio et Bien-être – ECOLOBIO – Angers
Rendez-vous bio
et bien-être
ECOLOBIO à Angers
du 17 au 20 avril – Parcs des expositions
Entrée : 5 €, tarif réduit 4 € (gratuit pour les moins de 16 ans)
Renseignements : 02 41 93 40 40 ou www.salonecolobio.com
de 10h00 à 19h00 (nocturne mardi jusqu’à 21h00)
- 18 ° Picard – compléments alimentaires bien être et santé
Du nouveau chez Picard : une nouvelle gamme de compléments alimentaires santé et bien-être « -18° » aux extraits actifs de plantes et de fruits 100 % d’origine naturelle, sans conservateur, ni colorant.
Régime et bien-être: les 12 travaux faciles
Tous les régimes et trucs pour maigrir (comme le patch minceur ou les ceintures abdominales amincissantes) vous permettront de commencer une baisse de poids ou de booster un régime mais rien ne sera durable tant que vous ne respecterez pas les 12 secrets suivants de la perte de poids: les 12 travaux faciles du régime et du bien-être:Reflexologie plantaire uniquement ?
Il existe plusieurs types de réflexologie : la réflexologie plantaire (aux pieds), la réflexologie palmaire (aux mains), la réflexologie faciale et crânienne, la sympaticothérapie (stimulation de zones réflexes dans le nez, a l’aide de stylets) et l’auriculothérapie (oreilles).
La reflexologie est une technique manuelle douce de massage. On applique des pressions pour stimuler les zones réflexes (par exemple, chaque pied regroupe 7200 terminaisons nerveuses). Par la pression on transmet une information à l’organisme et relance le courant énergétique.
La réflexologie assure une réelle source de bien-être, amène un état de profonde relaxation. La réflexologie élimine le stress, les tensions, assure la détente, la décontraction musculaire et mentale.
Voir aussi:
Soigner vos maux avec la réflexologie plantaire
Les soins SPA
Les soins proposés dans les SPA :
Les plus recherchés restent les massages, qui empruntent le meilleur de la relaxation à chaque pays. Hydratants, relaxants, toniques, revitalisants, ils se pratiquent à l’aide de produits naturels : huiles essentielles, huiles exotiques, huiles d’argan, d’amande douce, de sésame, massage à l’aide de pierres volcaniques…
Différentes techniques de massages sont proposées, issues du Shiatsu, de l’Ayureva, de l’Orient.
Autre soin très couru, les bains permettent de se délasser en toute quiétude. Qu’ils soient bouillonnants ou calmes, ils utilisent tous des extraits de plantes ou d’essences aromatiques : pétales de rose, lait hydratant, fleur d’oranger, huiles essentielles, menthe, ambre et musc.
Pour allier repos et beauté de la peau, les enveloppements sont des moments privilégiés. Algues tonifiantes, ghassoul adoucissant, henné satinant, sont mélangés à des huiles essentielles agréablement parfumées. Ils sont ensuite appliqués sur le corps dans le hammam et laissent leurs actifs pénétrer lentement l’épiderme. Dans ces lieux d’apaisement, le visage, les mains, les pieds, les cheveux bénéficient également d’un traitement sur mesure, qui à la différence des centres esthétiques, mise sur la découverte de soins bien-être et de produits naturels.
Huiles essentielles, plantes aromatiques ou médicinales, masques artisanaux aux propriétés équilibrantes, délassantes, purifiantes, hydratantes, sont utilisés pour effectuer des remodelages, massages, nettoyages et autres gestes de beauté.
Les objectifs du SPA
Le Spa d’aujourd’hui est un centre de soins qui a pour objectif de détendre, délasser, apporter calme et bien-être. Pour cela, il accueille ses visiteurs en respectant un état d’esprit zen. Tout est mis en place pour que l’espace invite au repos du corps comme de l’esprit : décoration, musique, parfums, boissons et soins. Ainsi, le Spa fait appel aux cinq sens pour réussir à déconnecter entièrement les visiteurs.
Premier aperçu, l’habillement du lieu est primordial. Il doit créer une atmosphère intime, cossue, agréable et apporter un sentiment de sécurité. Les matériaux naturels sont donc privilégiés pour créer un caractère authentique et vrai, les couleurs sont chaudes ou fraîches selon l’utilité des salles, l’éclairage distille une lumière très douce. Toute l’ambiance du Spa va se révéler dans la décoration intimiste et épurée : les objets sont choisis avec soin et répondent chacun à un besoin précis. Le moindre détail est étudié pour se fondre dans le cadre.
En complément, la musique diffusée est forcément apaisante. Elle emprunte au répertoire classique, à la relaxation ou parfois meuble le silence de sons harmonieux, de ruissellements d’eau ou de bruits de la nature.
Pour créer une ambiance particulièrement agréable, une fragrance naturelle est diffusée à l’aide de brûle-parfum, de bougies, de pot-pourri.
Enfin, dans cet espace hors du temps, les boissons proposées restent dans l’esprit Spa : tisanes relaxantes, thé drainant ou jus frais sont les seuls breuvages autorisés.
Qu’est-ce qu’un SPA?
Le terme SPA est utilisé pour désigner à la fois :
- Les centres de remise en forme où il est associé au bien-être et à la beauté;
- Les bains à remous, plus connu sous le nom de jacuzzi, du nom de l’inventeur de ce type de bain.
Dans les deux cas, l’eau et ses bienfaits sont le dénominateur commun.
Le spa ou bain à remous contient en permanence de l’eau chauffée entre 37 et 40 degrés Celsius. Les remous sont provoqué par injection d’eau et/ou d’air, et génèrent des massages relaxants et stimulants.
L’eau y est en permanence filtrée, traitée, recyclée. Un spa peut être installé aussi bien dehors que dedans, on peut s’y baigner seul comme à plusieurs, sa seule raison d’être étant de délasser le corps et l’esprit.
Femme et bien-être
Comment rester zen et femme moderne?
La femme du xxie siècle est soumise à un stress permanent.
Coincée entre les joies du travail au bureau et celles des tâches ménagères, elle doit en plus s’occuper à plein temps de ses enfants, de ses parents, sans pour autant négliger mari et amant(s). Heureusement, il y a Frigide Barjot ! Pour vous aider à survivre au milieu de tous les pièges et tracas du monde contemporain, elle s’est penchée tour à tour sur les centres d’intérêt et les sources d’ennuis de la femme moderne.
Elle livre ici à ses soeurs moult vérités dérangeantes et conseils décoiffants, issus de son expérience théorique et même pratique.
Bien-être
Le bien-être est un concept qui touche à la santé, au plaisir, à la réalisation de soi, à l’harmonie avec soi et les autres. René Dubos présente la santé comme la convergence des notions d’autonomie et de bien-être. L’utilitarisme définit le bien-être comme la combinaison de plaisirs et de l’absence de peine, et prône la maximisation du bien-être général.
