cure detox

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Menu d’une journée detox

menu d'une journée detox

Après les repas festifs comment remettre de l’ordre dans le système digestif avec une journée .

Afin de nettoyer le foie de tous les excès des fêtes et d’éliminer les toxines souvent responsables de la mauvaise digestion, de flatulences, ballonnements… un menu simple et efficace pour une journée detox.

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Les meilleurs aliments pour éliminer les toxines

Éliminer les toxines

Voici les 5 aliments de saison indispensables pour éliminer naturellement les toxines de votre corps.

  • 1er pour éliminer les toxines : L’ ananas
    Il contient une enzyme, la bromeline, qui facilite la digestion des protéines (viande ou poisson) lorsqu’ ils sont associés pendant un repas. Riche en eau et potassium, cet aliment active les reins et facilite naturellement le
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Diète sur 3 jours

dieteDe temps en temps, il faut aider l’organisme à se purifier car les filtres de l’organisme sont vite encrassés par la malbouffe.

Pour ceux et celles qui ne peuvent pas s’offrir de cure détox, voici une sur 3 jours facilement réalisable à la maison.

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L’homéopathie pour éliminer les toxines

 

l'homéopathie pour éliminer les toxines est vivement recommandé avant de commencer un régime minceur. L’organisme ainsi « nettoyé » est plus réceptif au nouveau régime alimentaire. De plus les toxines accumulées à cause du stress, la pollution, de mauvaises habitudes alimentaires… sont responsables de nombreux troubles (maux de tête, digestion difficile, prise de poids, mauvaise mine…).