douleur
Homéopathie contre l’angoisse
L’angoisse touche de nombreuses personnes et se manifeste par différents symptômes : palpitations, douleurs, oppressions, boule dans la gorge.
Voici un remède homéopathique efficace pour lutter contre l’angoisse.
Homéopathie contre les brûlures
L’été c’est l’occasion des barbecues… au camping, dans votre jardin, en ballade. Ayez toujours avec vous ces granules homéopathiques, car une brûlure est vite arrivée.
Voici un remède homéopathique contre les brûlures.
Homéopathie contre les entorses
Vous partez à la montagne ou au bord de la mer. Un mouvement déplacé peut entrainer une torsion de l’articulation, c’est à dire une entorse. Il faut alors consulter un médecin pour voir la gravité de l’entorse.
Mais dans tous les cas, vous pouvez utiliser le remède homéopathique suivant :
Règles douloureuses et huiles essentielles
Les règles douloureuses ne se traduisent pas uniquement par des maux de ventre, mais aussi par des douleurs dans le bas du dos, la tête ou la poitrine, pouvant entrainer diarrhées et malaises.
La lavande contre la douleur et l’anxiété
La lavande, symbole de soleil et de fraicheur, séduit par sa couleur et son parfum. Il existe plusieurs variétés de lavande : vraie, fine, aspic
Très appréciée pour parfumer le linge, on connait moins son utilisation en phytothérapie :
L’huile essentielle de lavande a des propriétés antiseptiques, cicatrisante, calmante et antidouleur.
Soulager la poussée dentaire des bébés
Lors de la poussée dentaire, les dents appuient sur la gencive pour la percer, très douloureux pour les bébés.
Comment les soulager ?
Les bienfaits de l’argile verte
L’argile verte est un moyen extraordinaire que nous offre la nature pour soigner de nombreux maux d’une manière extrêmement efficace. L’argile verte a de nombreuses vertus pour votre santé. En voici quelques exemples: l’argile verte est minéralisante, purifiante, régénérante, antiseptique, détoxiquante, cicatrisante, antalgique, anti-congestive, anti-inflammatoire, adoucissante…
Rééduquer une cheville à la suite d’une entorse
Une entorse de la cheville nécessite souvent de la rééducation mais aller chez un kiné est prenant.
On peut alors soi-même accélérer la guérison en s’auto-rééduquant.
Il faut d’abord réduire le gonflement et la douleur. Les américains, friands d’acronymes, parlent de RICE (Rest, Icing, Compression, Elevation).
Mettez un sac de glace sur la cheville au moins 3 fois 20 minutes par jour (en protégeant la peau avec un linge).
Portez une attelle et/ou des chaussettes de contention (qu’on peut trouver en magasin de sport).
Dès que possible, mettez la cheville plus haut que le reste du corps pour favoriser le dégonflement.
Malaise Vagal
Le malaise vagal est souvent une perte de conscience (2/3 des cas). ‘vagal » est relatif au système nerveux.
Le système vagal est le système nerveux parasympathique qui peut ralentir le coeur alors que le système nerveux suympathique l’accélère. Quand les 2 systèmes ne s’entendent plus, il y a malaise vagal et syncope.
Ce sont souvent les personnes jeunes ou âgées, anxieuses, émotives qui sont les victimes d’un malaise vagal.
La station debout prolongée, une atmosphère chaude ou confinée, une panique, une douleur violente ou la fatigue physique accumulée, une hypoglycémie ou un effort physique inhabituel peuvent déclencher un malaise vagal.
La victime d’un malaise vagal va avoir comme impressions une sensation de faiblesse, des voiles dans les yeux, une faiblesse musculaire, des sueurs, des nausées, des maux de ventre, de tête, des bouffées de chaleur et des picotements dans les extrémités.
Le malaise vagal est souvent récidivant tant que les causes ne sont pas connues et traitées.
Certains médicaments comme la midodrine (qui a de nombreux effets secondaires) traitent le malaise vagal.
Guérir une piqûre de guêpe
En cas de piqûre de guêpe, il est conseillé d’approcher une source de chaleur (sèche cheveux, cigarette) pour détuire le venin et limiter sa diffusion.
Ensuite, il faut appliquer de la glace pour clamer la douleur.
Il faut ensuite désinfecter l’endroit où la guêpe a piqué. Désinfecter à l’eau, au savon puis avec un antiseptique.
Si les piqûres sont multiples, si la douleur s’aggrave, si la piqûre devient rouge, chaude, il faut consulter un médecin.
Quand la piqûre de guêpe s’est faite dans la bouche ou la gorge, aller tout de suite aux urgences.
Piège à guêpes
Migraine ophtalmique
La migraine ophtalmique se manifeste par des symptômes visuels comme une tache lumineuse que les médecins appellent le scotome scintillant. Ce symptôme dure entre 10 et 30 minutes.
Cette tache lumineuse est comme un trou dans le champ visuel latéral, d’abord petit, entouré de crénelures scintillantes à la manière d’un filament électrique. Ce trou visuel semble peu à peu s’agrandir et se manifeste aux deux yeux.
Mort subite du sportif
La mort subite du sportif n’est pas une blague de vestiaire: chaque année en France 1000 à 1500 sportifs sans maladie cardiaque connue décèdent brutalement au cours d’une activité sportive !
On recense 23 cas pour 1 million de jeunes pratiquants mais seulement 9 morts subites pour 1 million de sédentaires !
Après 35 ans, 1 marathonien sur 10000 et 1 sportif sur 50000 sont concernés !
Chez l’enfant et le jeune adulte, la mort subite est provoquée par une anomalie cardiaque. Le coeur s’emballe, bat trop vite et la cadence est si rapide que le coeur ne peut plus éjecter efficacement le sang.
Au delà de 40 ans, c’est un infarctus d’effort dans 85% des cas. Les artères sont bloquées par des plaques de graisse qui se déchirent sous la pression du sang. Une croûte bloque la circulation, le coeur manque d’oxugène et fait une crampe.
Si vous avez des antécédents familiaux, si vous fumez, si vous avez de l’hypertension, du diabète ou trop de cholestérol, alors la probabilité de mort subite à l’effort est multipliée par 10 !
Aspirine pour éviter les douleurs: pas si bien que ça
Il est courant de voir des gens prendre de l’aspirine pour éviter les courbatures ou les douleurs. Ce « remède » n’est pas si bon que ça.
Les muscles produisent à l’effort des substances chimiques appelées prostaglandines. Ce sont ces substances qui provoquent les algies musculaires: les douleurs. L’aspirine bloque la production de prostaglandines et donne donc l’indication que l’on n’a pas mal.
Si la douleur ressentie est par exemple le résultat d’une véritable lésion comme une tendinite, une élongation, une périostite, alors il se peut que l’utilisateur d’aspirine continue d’aggraver le mal puisqu’il ne ressent pas trop de mal.
Laissez s’exprimer son corps, y compris par la douleur est le meilleur moyen de le rendre plus performant et de l’entretenir !
Le sport diminue la douleur
Moins de douleur grace au sport!
Le sport a décidément presque toutes les qualités ! Des chercheurs norvégiens viennent de démontrer que les individus faisant régulièrement du sport ont moins de douleurs que ceux qui sont inactifs. Mieux, en analysant les résultats des 40 000 personnes interrogées, les scientifiques se sont rendu compte que les personnes qui pratiquaient régulièrement un sport 10 ans auparavant souffraient moins que les autres. Conclusion : l’activité sportive est un bon investissement sur le long terme…
