La marque de chaussures FitFlop lance pour cet été des tongs minceur.

2 nouveaux modèles de tongs FitFlop pour maigrir à découvrir rapidement.

Tongs Fitflop pour affiner les jambes

-       Les tongs Fitflop pour affiner les jambes intègrent la technologie Microwobbleboard qui augmente l’activation musculaire au niveau des mollets, des quadriceps et des fessiers, à chaque pas.

-       Les tongs Fitflop pour affiner les jambes ont une semelle qui absorbe jusqu’à 22% des chocs (selon la marque).

-       2 nouveaux modèles de tongs Fitflop pour affiner les jambes :

• les tongs Fitflop Fiorella : blanc, bronze et noir
• les tongs Fitflop Floretta : le blanc, le bronze, l’Indium (gris) et le corail (Rosy Posy).

Prix tongs Fitflop Fiorella pour affiner les jambes : 99,95 euros

Prix  tongs Fitflop Floretta : 109,95 euros

Voir aussi

• Les chaussures Skechers pour affiner les jambes.
• Le shorty minceur Mixa pour réduire l’aspect peau d’orange
• Chaussures Wellness de New Balance

La station debout, la fatigue de la journée, la chaleur, le chauffage par le sol… ne sont pas favorables à la circulation sanguine et provoque une sensation de jambes lourdes. Un massage des jambes améliore le retour veineux et soulage les jambes douloureuses :

• Posez une main sur chaque jambe au niveau des chevilles. Gardez les pieds bien à plat sur le sol. Commencez par pétrir toute la jambe de la cheville jusqu’à la cuisse, en passant par les mollets et les genoux. Répétez cette séquence cinq fois.
• Pétrissez toute la cuisse, en insistant sur le dessus et l’extérieur de la cuisse. Pressez la cuisse, puis relâchez la peau en alternant avec les mains. Cette technique aide à assouplir les tissus et la structure de la jambe.
• Ensuite, assouplissez votre cuisse en massant doucement à partir du genou et en alternant avec les mains.
• Effectuez des tapotements sur toute la cuisse, en utilisant le côté de la main. Ce mouvement a pour effet de ramener le sang à la surface dans le but de soulager les tensions musculaires.
• Massez tout le genou et autour par frottement. Effectuez des mouvements circulaires avec le bout des doigts. Finissez par des effleurages légers avec les mains derrière le genou et vers le haut.
• Pétrissez les muscles des mollets en alternant avec vos mains. Pressez les tissus, puis relâchez. Pour finir, effleurez doucement la peau en alternant avec les mains.

Voir aussi

Les huiles essentielles contre les jambes lourdes

L’homéopathie contre les jambes lourdes

Améliorer la circulation du sang par les plantes

Les aliments contre le jambes lourdes

Soulager les jambes lourdes

Voir aussi

• Tisane Richter pour la circulation
• Soulager les jambes lourdes
• Les huiles essentielles contre les jambes lourdes

En résumé et d’après la pub (voir video ci-après), la Reebok EasyTone Shoes se propose, grâce à une répartition spécifique des épaisseurs dans sa semelle, se solliciter plus que d’habitude les muscles des mollets, des cuisses et des fessiers.

Attention, pas de miracle possible. Utiliser la Reebok EasyTone Shoes (100 euros quand même) sera utile en complément du sport ou après un accouchement ou pour des personnes âgées dont il faut solliciter les muscles.

Reebok n’a rien inventé puisque les « chaussures minceur » existent depuis pas mal de temps, avec le même principe et pour nettement moins d’argent ..  (voir  ce site de chaussures minceur )

Voir aussi

• Video entraînement des jambes
• Les tongs FitFlop pour affiner les jambes
• Video entraînement d’ abdominaux

3 objectifs : perdre du poids, se muscler, être en forme.
5 résultats : un corps réapproprier, un corps plus tonique, un corps plus souple, un corps plus endurant, une récupération plus rapide.
Studio 35. Bordeaux France .05.57.19.00.35 sur RDV.35 quai de Bacalan. Bordeaux.

Voir aussi

• Vidéo d’ exercices de développement des pectoraux
• Video entraînement d’ abdominaux
• Entraînement au vélo fixe

Il est possible de soigner une sciatique par les plantes avec la tisane suivante:

• Genévrier (baies): 100g
• Alcool à 45°: 1/2 litre

Concasser les baies et les faire macérer dans l’alcool 4 ou 5 jours.

Pour soigner la sciatique, faire des frictions avec cette teinture sur les parties douloureuses.

Voir aussi

• Soigner la toux par les plantes
• Soigner la néphrite par les plantes
• Soigner la néphrite par les plantes

On peut essayer un jet d’eau froide sur les jambes  matin et soir mais c’est froid .

On peut essayer le drainage lymphatique manuel. Les massages sont réalisés par des masseurs-kinésithérapeutes car le drainage demande un vrai savoir-faire.

Le drainage lymphatique manuel commence par des pressions mesurées des doigts, juste au-dessus des clavicules.  On vide d’abord les ganglions lymphatiques qui peuvent être engorgés de différentes toxines. La lymphe est un liquide incolore ou ambré qui circule dans les vaisseaux… lymphatiques. Elle transporte les toxines et débris cellulaires. Elle est recueillie dans les ganglions pour être épurée. En favorisant la circulation de la lymphe, le drainage manuel est censé renforcer notre immunité, soulager nos jambes, tonifier la peau…

Il permet d’éliminer les excédents d’eau des tissus mais aussi, par la stimulation des processus immunitaires, de détruire et d’éliminer la fibrose tissulaire responsable de l’aspect peau d’orange.

Voir aussi

• Massage des jambes pour améliorer la circulation
• Tout savoir sur la cellulite
• Soulager les jambes lourdes