Jambes lourdes
Jambes lourdes
Tisanes les 2 Marmottes
Les 2 Marmottes proposent différentes tisanes aux plantes:
Jambes lourdes
Améliorer la circulation du sang par les plantes
Une faiblesse dans la circulation du sang provoque un état de somnolence, des pieds et mains froids et pâles, des jambes lourdes.
Il est possible d’ améliorer la circulation du sang en utilisant des plantes suivant la recette suivante:
- vigne rouge: 40g
- petit houx: 40g
- Hamamélis: 20g
Faire bouillir 2 minutes et laisser infuser une cuillère à café de ce mélange pour une tasse.
Pour améliorer la circulation du sang, on peut compléter cette tisane en prenant des bains tonifiants avec des décoctions d’achillée millefeuille (sommités fleuries) dans 1/2 litre d’eau. On fera bouillir ceci pendant 10 minutes et après avoir filtré, on ajoutera la préparation à l’eau du bain.
Voir aussi la rubrique jambes lourdes pour retrouver tous les bienfaits des plantes (huiles essentielles, homéopathie, alimentation…) pour améliorer les sentations de jambes lourdes.
Les huiles essentielles contre les jambes lourdes
L’homéopathie contre les jambes lourdes
Les tisanes pour améliorer la circulation
Jambes lourdes
Conseils anti-jambes lourdes
Quels sont les meilleurs moyens anti-jambes lourdes ?
On peut essayer un jet d’eau froide sur les jambes matin et soir mais c’est froid 
.
On peut essayer le drainage lymphatique manuel. Les massages sont réalisés par des masseurs-kinésithérapeutes car le drainage demande un vrai savoir-faire.
Le drainage lymphatique manuel commence par des pressions mesurées des doigts, juste au-dessus des clavicules. On vide d’abord les ganglions lymphatiques qui peuvent être engorgés de différentes toxines. La lymphe est un liquide incolore ou ambré qui circule dans les vaisseaux… lymphatiques. Elle transporte les toxines et débris cellulaires. Elle est recueillie dans les ganglions pour être épurée. En favorisant la circulation de la lymphe, le drainage manuel est censé renforcer notre immunité, soulager nos jambes, tonifier la peau…
Il permet d’éliminer les excédents d’eau des tissus mais aussi, par la stimulation des processus immunitaires, de détruire et d’éliminer la fibrose tissulaire responsable de l’aspect peau d’orange.