maladie
Vitamine B5
La vitamine B5 est aussi appelée l’acide pantothénique. Connue depuis 1933 et synthétisée en 1940, la vitamine B3 a donné lieu à des expérimentations chez des sportifs, qui en ont pris avant une compétition, des doses journalières de 1 à 10 g, ce qui a donné des résultats significatifs sur les performances.
La vitamine B5 est aussi la vitamine préférée des dermatologues pour traiter certaines chutes de cheveux (avec la biotine, vitamine B8).
A quoi sert la vitamine B5 ?
Faisant partie de la coenzyme A, la vitamine B5 intervient dans la production d’énergie aux cellules. La vitamine B5 sert aussi à fabriquer des protéines, des hormones et l’acétylcholine qui est le messager chimique de la mémoire.
les laiments les plus riches en vitamine B5 sont les levures, le foie, les rognons, les champignons, les viandes, les poissons, les oeufs, les lentilles, les laitages.
La gelée royale contient de fortes quantités de vitamine B5 (qui pourrait expliquer la longévité de la reine par rapport aux abeilles).
Lors de la cuisson des aliments, les pertes en vitamine B5 sont de 30%. La congélation ou la mise en conserve font perdre aux fruits 50% de leur vitamine B5.
Le déficit en vitamine B5 se traduit par une chute de cheveux, des ulcérations cutanées, de la fatigue, du mal au ventre.
La vitamine B5 est dépourvue de toxicité donc son trop plein n’a pas de danger. Sa prise n’a pas non plus de contre-indication.
Un supplément permanent de vitamine B5 est recommandé si on est atteint de polyarthrite rhumatoïde car la B5 améliorer les raideurs et les douleurs (sans modifier les complications de la maladie)..
Dates de découverte des principaux vaccins
La cinquantaine de vaccins qu’on utilise actuellement ont été découverts depuis 200 ans:
1796: découverte du vaccin de la variole
1879: découverte du vaccin du choléra
1882: découverte du vaccin de la rage
1890: découverte du vaccin du tétanos et de la diphtérie
1897: découverte du vaccin de la peste
1926: découverte du vaccin de la coqueluche
1927: découverte du vaccin de la tuberculose
1932: découverte du vaccin de la fièvre jaune
1945: découverte du vaccin de la grippe
1952: découverte du vaccin de la poliomyélite
1964: découverte du vaccin de la rougeole
1967: découverte du vaccin des oreillons
1970: découverte du vaccin de la rubéole
1974: découverte du vaccin de la varicelle
1978: découverte du vaccin de la méningite
1981: découverte du vaccin de l’hépatite B
1985: découverte du vaccin de la méningite bactérienne
1992: découverte du vaccin de l’hépatite A
1998: découverte du vaccin de la maladie de Lyme
1999: découverte du vaccin de la méningite à méningocoque C
2000: découverte du vaccin des infections à pneumocoques
2004: découverte du vaccin du cancer du col de l’utérus
Myopathies chez l’enfant
Les myopathies sont des maladies héréditaires qui diminuent la force musculaire et perturbent peu à peu les mouvements. Toutes les myopathies qui touchent les enfants sont des maladies dégénératives, dont l’évolution peut être très rapide (myopathie de Duchenne) ou, au contraire extrêmement lente (myopathie de Becker).
La myopathie regroupe un ensemble d’affections du système musculaire de l’enfant entraînant un déficit à ce niveau. Elle provoque une baisse de la force musculaire, essentiellement à la racine des membres, au cou, au thorax et à l’abdomen.
DMLA humide et DMLA sèche
La DMLA, dégénérescence maculaire liée à l’âge, touche les personnes âgées. Il en existe 2 types, la DMLA humide et la DMLA sèche.
La DMLA humide (20% des cas) provoque une baisse rapide de la vue avec des images déformées et l’apparition d’une tâche centrale gênante. L’évolution d’une DMLA humide est rapide.
La DMLA sèche (ou atrophique) est la plus fréquente des DMLA. Les troubles de la vue sont variables avec une perte progressive des contrastes, de la vision des détails et l’apparition d’une tâche.
Des essais de médicaments pour soigner la DMLA sèche existent et il smelbe aussi qu’une alimentation avec peu de graisses et beaucoup de fruits et légumes, sans tabac et avec des compléments alimentaires (luétine et antioxydants) contribue à freiner la maladie.
Tisane de plantes contre le stress
Le stress, ensemble de perturbations physiques et psychiques du corps face à la maladie, l’émotion, peut se soigner par les plantes.
Composition d’une tisane de plantes contre le stress:
- Valériane (racines): 25 g
- Aubépine (fleurs): 25 g
- Lotier (fleurs): 25 g
- Romarin (feuilles): 25 g
Faire une décoction d’une cuillerée à soupede ce mélange par tasse pendant 2 minutes, suivie d’une infusion pendant 10 minutes.
Pour soigner le stress, boire cette tisane aux plantes 3 ou 4 fois par jour.
Définition des vitamines
Il existe 13 vitamines essentielles, classées par ordre alphabétique:
A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E, K
On peut ajouter à cette liste le bêta-carotène précurseur de la vitamine A.
Les vitamines sont de structures chimiques différentes:
- vitamines liposolubles: A et bêta-carotène, D, E et K sont solubles dans les graisses et peuvent être stockées par l’organisme
- vitamines hydrosolubles: B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, et C sont solubles dans l’eau et doivent être apportées en permanence.
Certaines vitamines possèdent des propriétés antioxydantes remarquables (bêta-carotène, vitamines C et E). Elles protègent les cellules des radicaux libres et préservent l’ ADN.
Les vitamines ont une action préventive dans de nombreuses maladies cardiovasculaires et cancers.
Les vitamines désignées sous le terme F sont des acides gras poly-insaturés.
Sous le terme P, on désigne des substances végétales appelées flavonoïdes.
B15 est l’acide pangamique. B17 est la laétrile, extraite du noyau d’abricot.
B7 est la choline, substance présente dans le soja et le jaune d’oeuf.
Qu’est-ce que le psoriasis ?
Le psoriasis est une maladie chronique de la peau caractérisée par des plaques rouges recouvertes de squames.
Le psoriasis est une affection assez fréquente, comme l eczéma et elle touche environ 3 personnes sur 100. Elle a souvent des causes héréditaires ou spychosomatiques (stress, choc émotionnel).
Une plaque de psoriasis est due à une augmentation anormale du renouvellement des cellules de la peau et à une inflammation du derme situé en dessous.
Les lésions peuvent d’étendre et recouvrir des zones importantes du corps ou au contraire être très localisées. Les lésions du psoriasis sont rouges ou rosées et recouvertes de plaques blanches.
Elles provoquent des démangeaisons plus ou moins intenses. Lorsqu’on se gratte, les plaques de la peau tombent comme des pellicules.
Le psoriasis se trouve souvent sur la face postérieure des coudes, la face antérieure des genoux, les organes génitaux (vulve ou testicule), et le cuir chevelu.
Il se place un peu plus rarement sur le dos, les plis cutanés des aisselles et des aines, les paumes de mains et les plantes de pieds et très peu souvent sur la face interne des joues et le gland de la verge.
Le psoriasis est maladie bénigne et non contagieuse qui peut se compliquer dans 20 % des cas.
Le psoriasis apparaît souvent chez l’adulte jeune et se manifeste plus fréquemment quand on avance en âge.
On considérer qu’il y a 2 types de psoriasis :
* celui qui se déclare chez la personne jeune (moins de 30 ans) dont les parents ou grands-parents ont présenté un psoriasis. Il risque d’être plus sévère et plus sujet à des complications.
* Celui qui se manifeste plus tard, vers l’âge de 40 ans, avec des poussées irrégulières, et ne faisant référence à aucun antécédent familial, est plus bénin.
Le PASI (index de surface et de sévérité du psoriasis) mesure la gravité du psoriasis.
Les complications du psoriasis peuvent être:
* Le rhumatisme psoriasique .
* L’érythrodermie psoriasique.
* Le psoriasis pustuleux.
C’est surtout psychologiquement que le psoriasis est difficile. Le regard des autres n’est pas forcément bienveillant et le malade se sent « responsable » de son mal.
Le psoriasis a souvent des conséquences importantes dans la vie quotidienne si les zones atteintes sont celles utilisées dans le travail du malade.
Mort subite du sportif
La mort subite du sportif n’est pas une blague de vestiaire: chaque année en France 1000 à 1500 sportifs sans maladie cardiaque connue décèdent brutalement au cours d’une activité sportive !
On recense 23 cas pour 1 million de jeunes pratiquants mais seulement 9 morts subites pour 1 million de sédentaires !
Après 35 ans, 1 marathonien sur 10000 et 1 sportif sur 50000 sont concernés !
Chez l’enfant et le jeune adulte, la mort subite est provoquée par une anomalie cardiaque. Le coeur s’emballe, bat trop vite et la cadence est si rapide que le coeur ne peut plus éjecter efficacement le sang.
Au delà de 40 ans, c’est un infarctus d’effort dans 85% des cas. Les artères sont bloquées par des plaques de graisse qui se déchirent sous la pression du sang. Une croûte bloque la circulation, le coeur manque d’oxugène et fait une crampe.
Si vous avez des antécédents familiaux, si vous fumez, si vous avez de l’hypertension, du diabète ou trop de cholestérol, alors la probabilité de mort subite à l’effort est multipliée par 10 !
Soigner le diabète par les plantes
Le diabète est une maladie due à un mauvais fonctionnement de certains métabolismes de l’organisme. Le diabète se traduit par une sensation de faim et de soif permanente, ainsi que par une augmentation du volume des urines.
On peut soigner le diabète avec les plantes et notamment le mélange suivant:
- Géranium robert (plante entière): 20g
- Olivier (feuilles): 20g
- Myrtille (feuilles): 20g
- Noyer (feuilles): 15g
- Renouée des oiseaux (plante entière): 10g
- Aigremoine (plante entière): 10g
- Pervenche (plante entière): 10g
Faire une décoction d’une cuillerée à soupe de ce mélange par tasse. laisser bouillir 3 minutes et infuser 10 minutes.
Boire de ce mélange de plantes 2 tasses parjour pour soigner le diabète.
La lutte contre l’hypertension
Le 16 décembre était la journée nationale de lutte contre l’hypertension sous le thème « Je protège mon cerveau en soignant mon hypertension ».
20% des plus de 50 ans souffrent d’hypertension sans le savoir. Parmi les conséquences possibles de l’hypertension on trouve :
- problèmes cardiaques
- insuffisance rénale
- accidents cérébraux
Cette maladie, liée souvent au surpoids, concerne plus de 10,5 millions de personnes en France. Et pourtant peu entre eux la considère comme un problème sérieux.
Dans le langage courant, on considère qu’un adulte est hypertendu au-delà de 14-9 de tension.
