malaise
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Malaise et effort sportif
L’activité sportive peut provoquer des malaises (de type Malaise Vagal) . Comment différencier les malaises graves des autres ?
On ressent en général un malaise lorsque le cerveau ne reçoit plus suffisamment d’oxygène ou de sucre. Le coeur se contracte ou faiblit, il fonctionne anarchiquement et ne parvient plus à envoyer assez d’oxygène ou de sang au cerveau.
Premier indice à transmettre à votre médecin: l’instant du malaise. Un malaise pendant un effort est quelque chose de sérieux. Un malaise après l’effort est probablement quelque chose d’anodin.
Un malaise pendant un effort sportif peut avoir en gros 4 causes:
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Malaise Vagal
Le malaise vagal est souvent une perte de conscience (2/3 des cas). ‘vagal » est relatif au système nerveux.
Le système vagal est le système nerveux parasympathique qui peut ralentir le coeur alors que le système nerveux suympathique l’accélère. Quand les 2 systèmes ne s’entendent plus, il y a malaise vagal et syncope.
Ce sont souvent les personnes jeunes ou âgées, anxieuses, émotives qui sont les victimes d’un malaise vagal.
La station debout prolongée, une atmosphère chaude ou confinée, une panique, une douleur violente ou la fatigue physique accumulée, une hypoglycémie ou un effort physique inhabituel peuvent déclencher un malaise vagal.
La victime d’un malaise vagal va avoir comme impressions une sensation de faiblesse, des voiles dans les yeux, une faiblesse musculaire, des sueurs, des nausées, des maux de ventre, de tête, des bouffées de chaleur et des picotements dans les extrémités.
Le malaise vagal est souvent récidivant tant que les causes ne sont pas connues et traitées.
Certains médicaments comme la midodrine (qui a de nombreux effets secondaires) traitent le malaise vagal.