minceur
Retrouver la ligne sans trop d’ efforts
7 trucs faciles à appliquer pour mincir et retrouver la ligne sans régime draconien, sport intensif ou patchs minceur.
Le son d’avoine – santé et minceur
Le son d’avoine est l’enveloppe externe du grain d’avoine. Extrêmement riche en fibres solubles et en pectine, le son d’avoine a une action très bénéfique sur le système digestif.
Oligo-élément : le chrome bruleur de graisse
Le chrome intervient dans la régulation du métabolisme lipidique et glucidique ainsi que dans la régulation du cholestérol sanguin.
On attribue à cet oligo-élément la capacité de brûler les graisses, d’augmenter la masse musculaire, de vaincre le diabète et de combattre les cardiopathies. Enfin, il participe à la régulation de la sensation de faim en diminuant l’appétit.
Les aliments bruleurs de graisse
Lors d’un régime, beaucoup d’aliments sont à proscrire (ceux que l’on préfère en général !!) mais il y a aussi les alliés, drainants, coupe faim et brûleurs de graisse.
Légumes secs : santé et minceur
Les légumes secs ou légumineuses présentent de nombreux atouts nutritionnels souvent mal connus.
Oenobiol remodelant
Oenobiol remodelant est une formule associant lipides minceur végétaux et chélate de chrome pour réduire la taille des adipocytes.
Oenobiol remodelant permet de déstocker les graisses localisées sur la taille, le ventre et les hanches.
Oenobiol remodelant est idéal pour les rondeurs rebelles localisées à la taille, au ventre ou aux hanches.
Oenobiol remodelant s’utilise en 2 capsules 3 fois par jour au cours d’un repas.
Les boîtes d’ Oenobiol remodelant contiennent 60 capsules.
Oenobiol cellulite
Oenobiol cellulite peau d’orange est une formule associant extraits de pépins de raisin anti-eau et lipides minceur végétaux.
Oenobiol cellulite peau d’orange a une action anti-graisse et contribue à réduire visiblement l’aspect matelassé « peau d’orange » en diminuant le stockage des graisses
Oenobiol cellulite peau d’orange a une action anti-eau qui permet de faciliter l’élimination en stimulant efficacement le mécanisme anti-eau
Dès la 8ème semaine de prise d’ Oenobiol cellulite la peau est plus lisse et raffermie.
On utilise Oenobiol cellulite peau d’orange avec 2 capsules 3 fois par jour au cours d’un repas, pendant 3 mois. Les boîtes d’ Oenobiol cellulite peau d’orange contiennent 60 capsules
Oenobiol allure et minceur
Oenobiol allure et minceur est un nouveau type de comprimé Oenobiol qui associe l’ acide linoléique conjugué (CLA), le chrome et l’arginine (acide aminé essentiel) pour mincir tout en gardant ses formes.
Les actifs d’ Oenobiol allure et minceur ont été testés cliniquement: ils permettent de réduire la massa grasse là où elle est en surplus mais protègent la tonicité et fermeté musculaire.
Oenobiol allure et minceur s’utilise en 3 capsules 2 fois par jour au cours d’un repas, pendant 3 mois.
Oenobiol allure et minceur est en boîtes de 60 capsules.
- 18 ° Picard – compléments alimentaires bien être et santé
Du nouveau chez Picard : une nouvelle gamme de compléments alimentaires santé et bien-être « -18° » aux extraits actifs de plantes et de fruits 100 % d’origine naturelle, sans conservateur, ni colorant.
Comment ne pas grossir pendant les fêtes ?
Manger comme tout le monde et profiter des repas de fêtes sans trop grossir ? C’est possible en suivant les conseils de bon sens suivants:
Tout d’abord, pour ne pas grossir pendant les fêtes de fin d’année et leur abondance de plats gras et sucrés, il faut boire de l’eau. Le matin, avant les apéritifs, le soir, buvez un grand verre d’eau froide. Non seulement cette eau aidera à éliminter certaines toxines mais elle « calera » l’estomac qui sera moins demandeur de nourriture.
Pendant le repas, il faut mâcher. Mâcher aidera la digestion et satisfera la faim donc permettra de ne pas trop prendre de gras.
Le jus de citron aidera le foie à éliminer les excès. Ce jus de citron pourra être bu avec de l’eau tiède et avec du miel si il est trop acide.
Après le jour de l’an, pour maigrir, pensez à une petite detox (voir Les clés du régime detox ou Régime detox en 2 jours ) ou à des aides comme les patchs minceur (19,90 euros les 30 ici ) ou à l’acquisition d’une ceinture vibrante amincissante si le gras s’est accumulé (69,90 euros et livraison gratuite en France métropolitaine ici ).
Courir pour maigrir
Courir est une des activités les plus intéressantes pour maigrir. On brûle en moyenne 65 calories par kilomètre mais perdre du poids en courant ne se fait pas d’un coup.
Pour vraiment maigrir en courant, il faut associer un entraînement régulier avec un régime adapté.
Seulement s’ acharner à courir ne donne pas de résultats notamment car le corps s’habitue à la routine et l’entraînement devient moins efficace.
Pour maigrir, il faut donc varier l’entraînement en course à pied en alternant une séance lente sur une longue distance et une distance courte à grande vitesse une autre fois.
Ce type d’entraînement alterné évite que le corps s’habitue à un seul type d’efforts. Sur les distances courtes, le rythme sera intense est on brûlera des calories. Les entraînements longs (par exemple 1h30) font utiliser au corps les graisses emmagasinées.
Voir aussi Perdre du poids en courant sur le blog Régime Maigrir Minceur
Les clés du régime detox
Le régime detox repose sur la discipline comme les autres.
Le blog Régime Maigrir Minceur rappelle les 8 principes du régime detox: Les 8 trucs d’ une bonne detox
La Reebok EasyTone Shoes est-elle efficace ?
La Reebok EasyTone Shoes est une chaussure de sport destinée à faire travailler les muscles des jambes durant l’activité journalière.
En résumé et d’après la pub (voir video ci-après), la Reebok EasyTone Shoes se propose, grâce à une répartition spécifique des épaisseurs dans sa semelle, se solliciter plus que d’habitude les muscles des mollets, des cuisses et des fessiers.
Attention, pas de miracle possible. Utiliser la Reebok EasyTone Shoes (100 euros quand même) sera utile en complément du sport ou après un accouchement ou pour des personnes âgées dont il faut solliciter les muscles.
