obésité

La pilule Alli, médicament pour maigrir, fait de nouveau polémique.

La principe actif de la pilule Alli, l’orlistat, serait responsable de graves problèmes au foie. Dans un communiqué (du 23 septembre 2011) l’afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) met en garde contre les risques de la pilule Alli :

Bonne nouvelle, l’obésité infantile diminue en France.

Une étude réalisée auprès de 23.365 enfants de 5-6 ans, scolarisés en grande section de maternelle dans 3.459 écoles de toute la France, met en évidence que le niveau de surpoids chez les 5-6 ans est passé de 14,4% (dont 3,4% d’obésité) en 1999-2000 à 12,1% (dont 3,1% d’obésité) en 2005-2006.

Une étude publiée par le Crédoc, centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie, le 20 septembre 2010 montre que le mode de consommation « à la française » contribuerait à limiter les risques d’obésité.

Le Nutella est consommé pour 235 000 tonnes par an dans le monde mais cette pâte à tartiner serait dangereuse pour la santé.

L’Union européenne  dénonce dans une  étude l’ absence de conformité du Nutella aux nouvelles normes nutritionnelles.

Le Nutella serait trop gras et trop sucré et encouragerait l’obésité.

Ferrero, fabricant du Nutella, ne veut pas changer la recette de la fameuse pâte Nutella à base de cacao.

Si le texte est adopté à Bruxelles, Nutella sera quand même contrainte d’ indiquer sur ses pots «Attention danger, favorise l’obésité» .
Le ministre italien des Affaires européennes a dénoncé un risque de «fondamentalisme nutritionnel».

Les risques d’ obésité n’effraient pas tout le monde puisque sur Facebook, des fans ont fondé le groupe «Touche pas à mon pot de Nutella», expliquant que «le pot de Nutella, c’est comme un meilleur ami». «On y noie tous ses chagrins , il est toujours là quand ça ne va pas… sur une tartine quand tout va bien, à la cuillère quand ca va mal».

Des chercheurs ont trouvé une parade à l’obésité infantile : adapter un chien. Les enfants de 5 à 6 ans vivant avec cet animal seraient en effet deux fois moins exposés au risque d’obésité. Les enfants qui jouent avec leur chien atteignent grâce à cette activité la moitié de l’activité physique recommandée.

Augmentation du nombre d’obèses en France: 3 millions de plus qu’il y a 12 ans.

Les catégories socio-professionnelles basses sont plus touchées que les autres:  22% pour moins de 900 euros mensuels par foyer, 14% entre 2.301 et 2.700 euros, contre 6% à partir de 5.301 euros.

La région Nord est concernée par le problème: l’obésité est plus fréquente dans le Nord (20,5%), l’Est (17%) et le bassin parisien (16,6%). PACA (11,5%), Rhône-Alpes (11,9%) et la Bretagne (12,2%) sont les moins touchées.

D’autres infos sur le blog des régimes et des problèmes de poids.

Pour savoir si on est obèse ou victime simplement d’un surpoids, il faut calculer son IMC (Indice de Masse Corporelle).

La formule de calcul de l’ IMC est simple:

Divisez votre poids (en kilos) par votre taille (en mètres) au carré. Par exemple, vous mesurez 1,65m et pesez 75kg. Votre IMC est donc de : 75/(1,65 X 1,65) = 27,5kg/m2.

Pour les enfants, cette formule n’est pas valable: il faut pour eux comparer avec les standards de leur âge.

Si l’ IMC est entre 18 et 25,  tout est normal.

Si l’ IMC est entre 25 et 30, il y a un surpoids.

Au dessus de 30, l’IMC indique une obésité. Si l’ IMC est au dessus de 35, la situation est grave et le coeur très menacé.

Les risques actuels du mode de vie occidental sédentaire comme la glycémie, l’hypertension, le cholestérol sont influençables par une activité physique régulière et surtout une activité aérobie comme la course à pied, le cyclisme, le rameur, la natation.

La marche à pied est souvent préconisée mais c’est une activité de faible puissance (qui ne permet pas un développement harmonieux du corps ni une progression importante du développement du système cardio-vasculaire). Par ailleurs, le mode de vie occidental ne permet pas souvent d’effectuer de longues marches.

Il est conseillé et même indispensable d’exercer une activité physique modérée mais plus conséquente que la marche à pied pour améliorer ses capacités cardiaques, pulmonaires et vasculaires. Le vélo, la course à pied, la natation ou un entraînement régulier sur un tapis de course, une machine elliptique ou un rameur ou un steppeur produisent de remarquables effets.

Les impacts sur l’organisme de pathologies comme le diabète, l’asthme, l’obésité, le stress, l’anxiété peuvent être atténués par une pratique aérobie régulière.