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Aliments qui font perdre du poids

Voici une liste des aliments qui font perdre du (en fonction de leur valeur énergétique). A consommer à la place d’autres aliments si vous pouvez.

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Soigner les crampes

Les crampes peuvent se soigner par les plantes selon la recette suivante:
Faire tremper 50g de fleurs de dans un bocal de verre avec 1/2 litre d’huile d’.
Boucher le bocal et laisser macérer 2 ou 3 jours au soleil puis encore 2 heures au bain-marie, en couvrant.
Faire ensuite passer le mélange.
Des frictions de cette huile de camomille sur les parties avec crampes vous soulageront.

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Guérir un abcès par les plantes

Un abcès est un amas de pus dans une partie localisée du corps.

On peut  facilement soigner un abcès par les plantes avec cette simple recette: 50 g d’ et 1 cuillerée d’huile d’. Piler l’ail et l’écraser dans l’huile d’.

Imbiber ensuite une compresse du mélange obtenu et appliquer le pancement sur l’abcès. Maintenir avec du sparadrap et renouveler toutes les 2 ou 3 heures.

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Apéro pour fêtes

Olives noires ou olives vertes?

Olives vertes – 120 pour 100g.

Olives noires beaucoup plus caloriques: 280 calories pour 100 g.

Chips ou nachos?

Les nachos affichent en moyenne 470 kcal aux 100g, soit 120 kcal de moins que le même de chips. Les chips de maïs ayant un peu moins baigné dans l’huile au moment de leur cuisson, ils affichent 21,7 g de lipides aux 100g pour 39g de lipides pour les chips. En revanche, ils sont plus riches en glucides avec 63 g pour 100g au lieu de 54 g pour les chips.

Mozzarella ou gruyère?

La mozzarella contient que 77 calories pour une portion de 30g, face au gruyère avec les 114 calories pour la même portion.