omega-9
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Les aliments bons pour le cœur
Pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires, ce n’est pas nouveau, il faut une bonne hygiène de vie qui passe par une alimentation riche en fruits et légumes mais également en antioxydants et en bonnes graisses.
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L’huile d’argan : anti-cholesterol, anti-âge
Extraite de l’amande de l’arganier, un arbre mythique qui pousse uniquement dans le sud-ouest du Maroc, l’huile d’argan est une précieuse source de traitements naturels pour la santé, beauté et diététique.
L’huile d’argan, exceptionnellement riche en vitamine E, anti-oxydants et en acides gras insaturés, est également reconnue pour ses propriétés nourrissantes, régénérantes et restructurantes.
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Où trouver les acides gras ?
Dans quelle nourriture trouver les acides gras ?