perdre du poids
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Pour maigrir vite
Pour maigrir vite tout en gardant une alimentation saine et équilibrée commencez par une semaine basée sur les protéines et les légumes (fibres), puis dès la deuxième semaine, réintroduire les fruits et les féculents.
- Pour maigrir vite – menu de la première semaine :
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Perdre 3 kg avant les Fêtes
Comment perdre 3 kg avant les Fêtes tout en gardant une alimentation saine et équilibrée ?
Pour perdre 3 kg avant les Fêtes : privilégiez les protéines aux 3 repas – yaourt ou fromage blanc 0 % de mat grasse et jambon ou blanc de poulet au petit déjeuner – une part de viande maigre ou de poisson maigre au déjeuner et au diner. Autrement dit, des protéines aux 3 repas.
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Le vélo pour perdre du poids
Comment faire du vélo pour perdre du poids ?
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Xenical pour maigrir, attention danger
Dans un communiqué diffusé le 23 septembre, L’Afssaps, met en garde contre deux médicaments Xenical et Alli, pour lutter contre l’obésité en raison de leur substance active, l’orlistat :
« Plusieurs cas graves d’atteintes hépatiques ont été rapportés chez des patients traités par orlistat ayant conduit dans certains cas à une transplantation hépatique voire au décès du patient. Le lien de causalité avec l’orlistat reste difficile à établir mais ne peut pas être exclu « .
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Pilule Alli pour maigrir, attention danger
La pilule Alli, médicament pour maigrir, fait de nouveau polémique.
La principe actif de la pilule Alli, l’orlistat, serait responsable de graves problèmes au foie. Dans un communiqué (du 23 septembre 2011) l’afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) met en garde contre les risques de la pilule Alli :
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Pippa Middleton : son sport pour maigrir
Pippa Middleton a affiché une silhouette de rêve lors du mariage de sa sœur Kate avec le prince William.
Pippa Middleton a t-elle suivi un régime ?
Il semblerait que pour maigrir, Pippa Middleton préfère faire du sport régulièrement.
Pippa Middleton a d’ailleurs participé au triathlon de Blenheim le 4 juin à Woodstock, en Angleterre.
Quel sport pratique Pippa Middleton pour maigrir ?
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Le régime de Kate Middleton
Le 29 avril a eu lieu le mariage de Kate et William.
Kate Middleton est apparue radieuse et magnifique dans sa robe de mariée.
Sa robe mettait en valeur sa taille fine.
Quel régime a donc suivi Kate Middleton avant son mariage ?
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Le régime crétois pour maigrir et pour la santé
Plus qu’un régime minceur, le régime crétois (ou régime méditerranéen) est un régime santé. Des études ont montré que la mortalité cardio-vasculaire des Crétois était beaucoup plus basse que dans d’autres pays.
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La Yerba Maté pour perdre du poids et lutter contre la fatigue
La Yerba maté, ou maté, est un grand arbre d’origine sud-américaine dont les feuilles comportent comme principale substance active de la caféine. Le maté est la boisson la plus populaire en Amérique latine.
Le Maté est reconnu pour ses propriétés antifatigue mais également pour son effet aide minceur.
Les bienfaits du Maté :
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Tisanes drainantes pour perdre du poids
Pour accompagner un régime ou tout simplement pour perdre du poids et se sentir mieux, les tisanes drainantes sont essentielles pour purifier l’organisme.
Les tisanes drainantes favorisent l’amaigrissement sainement et naturellement.
Quelles tisanes drainantes pour affiner la silhouette ?
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Perdre 5 kilos
Pour perdre 5 kilos, il faut adopter de bonnes habitudes alimentaires et une bonne hygiène de vie.
Si l’on se lance dans un régime trop strict, les kilos reviennent au grand galop.
Comment perdre 5 kilos de façon durable ?
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Maigrir à 50 ans
A l’approche de la cinquantaine, le corps ne répond plus comme avant. Sans rien changer à son alimentation, on a plus facilement tendance à grossir et on stocke surtout autour de la taille.
Maigrir à 50 ans, c‘ est possible avec une hygiène de vie à respecter.
Voici quelques conseils pour maigrir à 50 ans.
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Perdre du poids naturellement avec Zuccarin mûrier
Contrôler les taux de glucose dans le sans est une approche scientifiquement reconnue pour perdre du poids naturellement.
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Homéopathie pour mincir
Si vous voulez perdre du poids, un bon équilibre alimentaire accompagné d’exercices physiques réguliers sont nécessaires.
Vous pouvez aussi pour maigrir décider de suivre un régime.
Dans les deux cas, un traitement homéopathique est un bon complément pour vous aider à mincir.
Quelle homéopathie pour maigrir?
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Brûler des calories devant la télé !
Contrairement aux idées reçues on peut perdre du poids devant la télévision.
Au moins 30 min d’activité physique par jour, c’est le minimum recommandé pour se maintenir en forme, comme une série ou une émission TV dure au moins 45 min…
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Tisanes minceur
En période de régime, il est recommandé de boire au moins 1,5 L par jour d’eau, thé vert ou tisane pour faciliter la perte de poids
Voici 2 recettes de tisanes minceur pour éliminer les graisses et affiner la silhouette
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Trucs et astuces minceur pour maigrir
Quelques trucs et astuces minceur pour maigrir après des fêtes ! mais également à appliquer tout au long de l’année pour garder la ligne
Faire de l’exercice physique pour maigrir :
- Marcher le plus souvent possible (petits trajets pour le travail, l’école, les courses…).
- Prendre les escaliers le plus souvent possible, bouder l’ascenseur !
- Profiter des week ends pour faire un peu de sport