phase d’attaque
phase d’attaque
Menu type phase d’ attaque Dukan
Avec un menu 100% protéiné, le corps puise immédiatement dans ses réserves de graisses et sécrète des des corps cétoniques qui procurent une sensation de satiété.
En phase d’attaque Dukan, l’idée est de manger à volonté parmi 72 aliments autorisés.
Voir: aliments autorisés en phase d’attaque Dukan.
Voici un menu type de la phase d’attaque Dukan:
phase d’attaque
Petit déjeuner Dukan en phase d’attaque
La phase d’attaque est la première phase du régime Dukan. C’est au cours de la phase d’attaque que vous perdez le plus de kilos.
Au cours de la phase d’attaque du régime Dukan, vous ne devez consommer que des aliments riches en protéines.
Alors, quel petit déjeuner prendre en phase d’attaque Dukan ?
phase d’attaque
Régime Dukan – phase d’attaque
La phase d’attaque du régime Dukan est très restrictive, mais limitée dans la durée( entre deux et sept jours). Cette phase d’attaque a pour objectif de faire perdre au corps un maximum de kilos en un minimum de temps et de booster le métabolisme.
Sur les quatre phases du régime Dukan, la phase d’attaque est la plus stricte car seules les protéines pures sont autorisées.