protection
Pour choisir votre Choisir une crème solaire
Pour choisir une crème de protection solaire, il faut réfléchir en fonction de son type de peau et de l’exposition.
Il y a 4 types de peau:
- les peaux très sensibles au soleil (peau très blanche ou laiteuse, tâches de rousseur)
- les peaux sensibles au soleil (peau claire, cheveux blonds vénitiens)
- les peaux peu sensibles au soleil (peau claire bronzant facilement)
- les peaux assez résistantes au soleil (peau mate qui ne prend jamais de coups de soleil)
3 types d’exposition au soleil
- exposition très forte (glaciers, tropiques)
- exposition forte au soleil (plages)
- exposition modérée (vie au grand air)
En fonction de ces 2 paramètres, choisissez la bonne crème solaire avec le tableau ci-dessous:
Que la Quel masque de protection contre la grippe A ?
Il existe 2 types de masques de protection contre la contamination de la grippe A. Les masques de protection évitent la contagion par voie aérienne d’agents infectieux ou de virus pathogènes.
Le premier type de masque de protection contre la grippe A est appelé « masque antiprojections’. Ce masque est efficace environ 4 heures. Il est disponible dans les pharmacies pour environ 0,25 euros.
Le second type de masque de protection contre la grippe A est appelé FFP2 et est plus élaboré. Le masque FFP2 a une forme de bec de canard et est destiné normalement aux personnels des hôpitaux ou aux services de secours. Le masque FFP2 est étanche et protège pendant une durée allant de 3 à 8 heures. Ce masque de protection contre la transmission des virus coûte de 1 à 3 euros.
Herpès buccal
L’exposition au soleil favorise l’apparition de ce bouton de fièvre qu’est l’herpès buccal.
En prévention de l’herpès buccal, il faut appliquer un stick solaire très haute protection sur les lèvres, toutes les 2 heures.
Si le bouton d’herpès surgit quand même (sensation de brûlure, engourdissement, gonflement), il faut appliquer une crème à base d’aciclovir (pas d’ordonnance nécessaire). La crème arrêtera la poussée d’herpès ou au moins en limitera la durée. Ne pas prêter le stick des lèvres et ne pas embraésser quelqu’un sous peine de le contaminer.
Protection de l’ environnement : économie de l’ eau
Un autre défi que l’on peut relever pour protéger l’environnement, et toujours dans votre cuisine – on économise l’eau :
- Un robinet standard débite environ 12 litres par minute. On ferme le robinet pour économiser l’eau. On frotte donc avec un produit nettoyant et on rince tout dans un évier d’eau propre.
- Pour économiser l’eau avec votre lave-vaisselle, on le remplie à bloc. On évite de le faire tourner tous les jours à moitié vide – un geste simple de protection de l’environnement.
Protection de l’ environnement : économie de l’ énergie
La protection de l’environnement est un des défis majeurs de ce 21-ème siècle.
Vous pouvez participer à la protection de l’environnement de chez vous, en adaptant les bons réflexes dans votre cuisines.
- On se sert du cuit-vapeur ou d’une cocotte minute à la place d’un four, qui consomme environ 2 fois plus d’électricité qu’une plaque électrique.
- On utilise un couvercle. On utilise 4 fois moins d’énergie en plaçant un couvercle sur une casserole d’eau.
- On économise l’électricité en surveillant ses plaques: elles continuent de cuire 15 minutes après les avoir éteintes.
- On dégivre régulièrement le bac à glaçons : 4 cm de givre provoque une consommation d’électricité double.
