Recettes sans gluten

Qu’on soit intolérant au gluten ou que l’on souhaite volontairement manger sans gluten, il est toujours important d’avoir de bonnes recettes sous la main. De plus en plus de livres ou de sites proposent depuis quelques années leur lot de recettes sans gluten nous permettant  de diversifier nos menus. Continuer la lecture de Recettes sans gluten

Le régime de Beyonce

Beyonce est une femme indéniablement bien faite et ce malgré sa grossesse. Évidemment quand on est une star, richissime de surcroit, on a forcément un coach et un cuisinier pour faire en sorte que votre remise en forme se passe sans trop de problème. Mais comme la star est bonne joueuse, le régime de Beyonce, conçu par son coach, est maintenant accessible à toutes. Continuer la lecture de Le régime de Beyonce

L’arnaque des produits détox

Les régimes detox sont souvent les régimes préférés des stars qui se purifient l’organisme pour être au top pour leurs fans. Aux Etats-Unis, plus de 15 000 centres proposent des soins détox et des dizaines de produits, aliments ou boissons comportant le label détox. En France aussi le marché du détox est florissant. Néanmoins tout cela n’est-il pas une grande arnaque et les produits détox peuvent ils être dangereux? Continuer la lecture de L’arnaque des produits détox

Problèmes financiers pour Dukan ?

Après des années de gloire et de ventes extraordinaires de ses livres, coaching et produits dérivés, la société Dukan connaitrait quelques problèmes financiers.

Selon Marianne, Dukan dégraisse son activité de coaching en ligne, Régime Coach, avec même un plan social de 24 personnes !

Le succès de Pierre Dukan et de sa méthode a souvent fait des envieux en France et nombreux ont été ceux qui lui sont tombés dessus, entre ses concurrents dont le plus acharné anti Dukan, le Docteur Cohen (qui lui aussi tente de vendre sa méthode), les médecins « classiques » et tous les systèmes qui vivent de l’obésité e des promesses de minceur. Continuer la lecture de Problèmes financiers pour Dukan ?

Le régime 5:2

Le régime 5:2  propose de perdre du poids en mangeant pendant  5 jours puis de suivre une diète hypocalorique pendant 2 jours.  Ce régime britannique a connu un véritable succès aux Etats-Unis auprès de nombreuses stars . Il serait idéal pour perdre du poids rapidement là ou vous le souhaitez : ventre,  jambe, culotte de cheval… Continuer la lecture de Le régime 5:2

Régime VB6

Les magazines féminins bombardent depuis quelques temps à propos du régime VB6. « VB6 » ce n’est pas une nouvelle vitamine, ni un missile qui va détruire la graisse mais l’abréviation très marketing US de Vegetables ou plutôt Vegan Before 6.

En gros (c’est le cas de le dire), on doit être végétalien avant 6 heures du soir. Concrètement, on doit manger uniquement des légumes avant 6 heures du soir (on peut se lâcher un peu sur le pain et le riz blanc). Végétalien veut dire qu’on ne doit manger aucun produit d’origine animale.

C’est un journaliste critique gastronomique, Mark Bittman, qui est à l’origine du régime VB6. Continuer la lecture de Régime VB6

Régime Obalon

Le régime Obalon est une nouvelle méthode d’amaigrissement sous contrôle médical, très prisée en Grande Bretagne. Le principe est le même que celui de l’anneau gastrique mais est moins invasif. Le médecin vous fait avaler une pilule qui contient un ballon. Ce dernier remplira partiellement l’estomac et  permettra de provoquer la sensation de satiété et donc de manger moins. Continuer la lecture de Régime Obalon

Les avantages d’un gros régime à travers l’histoire de l’otage Francis Collomp

L’histoire de l’otage Francis Collomp est édifiante à de nombreux points de vue.

Nous voulons simplement ici parler de sa santé. Francis Collomp avait subi il y a quelques années un triple pontage coronarien et malgré sa détention où il n’a pas pus prendre ses médicaments, Francis Collomp a non seulement pu s’échapper, regagner une bonne condition physique et retrouver un coeur de jeune.

Cet ingénieur a perdu durant sa détention 38 kilos !

Voici quelques photos de Francis Collomp avant et après sa détention. Continuer la lecture de Les avantages d’un gros régime à travers l’histoire de l’otage Francis Collomp

Apports en lipides des différents régimes

Quels sont les apports en lipides des différents régimes en vigueur ?

Ils sont très hétérogènes sans qu’on détermine si il s’agit d’une volonté de la part des régimes ou si il s’agit d’un hasard.

L’ Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail a étudié tous les régimes  (cf ces fameux régimes sur Comparaison des principaux régimes alimentaires ) et en a tiré le graphe et les conclusions suivantes en ce qui concerne les apports en lipides.

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Chimène Badi avant et après son régime

Les photos de Chimène Badi avant et après son régime vont motiver toutes celles qui ont décidé de maigrir en adoptant une alimentation saine plutôt qu’un régime draconien.

Chimène Badi  a perdu de nombreux kilos en deux ans après une alerte avec des problèmes de rein.

Sa pyélonéphrite l’a obligée à revoir son alimentation et surtout à boire beaucoup.

Un régime qui donc se base sur une une nouvelle hygiène de vie plus saine: plus d’alcool, beaucoup d’eau et une alimentation équilibrée.

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Jennifer Hudson avant et après son régime

Les photos de Jennifer Hudson avant et après son régime sont une véritable pub pour le programme Weight Watchers.

Jennifer Hudson a perdu près de 40 kilos en suivant ce régime et s’affiche maintenant avec des robes plus moulantes.

Tout comme Amel Bent, Jennifer Hudson est devenue égérie de Weight Watchers.

Weight Watchers est un régime équilibré avec une alimentation variée pauvre en graisses.

On mange de tout à condition de gérer ses points, on gagne des points en faisant une activité physique. Bref, un régime avec peu de frustration.

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