Santé

L’huile de noix pour la santé

L’huile de noix, très fruité, est délicieuse dans les salades mais elle est également excellente pour la santé.

Riche en acides gras poly-insaturés, l’huile de noix est lutte contre le cholestérol et anti-athéromateuse.

Elle est également adoucissante, sédative, cholagogue, draineur hépathique, laxative, purgative.

Les bienfaits de l’argile verte

L’argile verte est un moyen extraordinaire que nous offre la nature pour soigner de nombreux maux d’une manière extrêmement efficace. L’argile verte a de nombreuses vertus pour votre santé. En voici quelques exemples: l’argile verte est minéralisante, purifiante, régénérante, antiseptique, détoxiquante, cicatrisante, antalgique, anti-congestive, anti-inflammatoire, adoucissante…

Les oligo-éléments pour la santé

 

une alimentation saine et variée pour une bonne santéArgent, Or, Fluor, Fer, Zinc, Chrome,Manganèse, Cuivre sont des oligo-éléments 

Les oligo-éléments sont des micronutriments, indispensable à la santé  que l’organisme ne peut pas produire. Comme les vitamines et les minéraux, les oligo-éléments sont puisés dans l’, d’où l’importance d’une saine et variée.

Oligo-élément : le zinc contre l’acné

 

le zinc pour lutter contre l'acnéLe zinc joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides.

Cet est un très bon anti-oxydant qui lutte contre le vieillissement, il agit sur la croissance, la respiration, la , le système endocrinien, l’inflammation. Il favorise le tonus musculaire.

Oligo-élément : le chrome bruleur de graisse

 

le chrome pour maigirLe chrome intervient dans la régulation du métabolisme lipidique et glucidique ainsi que dans la régulation du cholestérol sanguin.

On attribue à cet la capacité de brûler les graisses, d’augmenter la masse musculaire, de vaincre le diabète et de combattre les cardiopathies.  Enfin, il participe à la régulation de la sensation de faim en diminuant l’appétit. 

Oligo-élément : l’or anti-inflammatoire

 

oligo-élément  - Or anti-infecieuxL’or a des propriétés anti-inflammatoire, une action de stimulation de l’activité cellulaire. Il augmente le pouvoir de défense de l’organisme en activant le pouvoir destructeur des globules blancs.

Oligo-élément : le cuivre anti-inflammatoire

Les légumes secs sources de cuivreLe cuivre a des propriétés anti-inflammatoires. Il participe aux processus de défense de l’organisme dans les états infectieux. Il est aussi bénéfique au cours des affections rhumatismales inflammatoires.

Oligo-élément : le manganèse anti-infectieux, anti-allergique

l'huile d'olive source de manganèse

Cet est indispensable pour nous aider à assimiler les graisses et les sucres de nos repas.  Il joue notamment un rôle dans la sécrétion d’insuline et permet de réguler le taux de sucre dans le sang et limite la sensation de faimLe manganèse possède également des propriétés anti-oxydantes, antiallergiques, anti-infectieuses.

Oligo-éléments : le fluor les dents et les os

 

du fluor pour des dents et des os solidesLe fluor est un qui se fixe dans l’émail des dents et les rend beaucoup plus résistantes aux attaques des bactéries de la plaque dentaire. Son action renforce la fixation du et du phosphore dans le tissus osseux. Il intervient également dans la tonicité des ligaments.

Oligo-élément : l’argent aux propriétés cicatrisantes


oligo-élément -  l'Argent contre les aphtes, conjonctivites, affections...L’argent
ne fait pas partie des oligo-éléments indispensables. Cependant ses nombreuses propriétés rendent cet très intéressant pour la santé.

L’argent est désinfectant, germicide, bactéricide puissant, anti-acide, anti-fongique, anti-inflammatoire, analgésique local, cicatrisant, coagulant. De plus il permet de faire baisser la fièvre.

Les besoins en Fer

 

Le fer indispensable pour un bonne santéCet est un constituant de l’hémoglobine du sang, ce qui permet le transport de l’oxygène des poumons vers les tissus. Le fer est également responsable de l’oxygénation nécessaire à la contraction des muscles. Il agit sur le tonus général et au bon fonctionnement du système immunitaire.

La crème Budwig du Dr Kousmine pour le petit déjeuner

La crème budwig ou crème de 100 ansLe petit déjeuner, c’est maintenant bien connu maintenant doit être consistant pour bien démarrer la journée éviter les coups de pompe et les fringales.

La crème Budwig (également appelée la crème de 100 ans) a été rendue célèbre par le docteur Catherine Kousmine. Ce petit-déjeuner sain, digeste et frais, apporte des protéines, des glucides, des acides gras essentiels et de la vitamine C.

Le vinaigre pour maigrir

 

le vinaigre de cidre pour maigrirLes bienfaits du vinaigre ne sont plus à prouver,  sa très grande richesse en minéraux comme le phosphore, le , le souffre, le magnésium, le fer, le fluor, le silicium, le bore, en vitamines, en acides essentiels, en enzymes et en pectine en fait un puissant reminéralisant naturel.

Le vinaigre de cidre, en particulier, est considéré comme efficace pour la perte de poids et la lutte contre le cholestérol pour sa forte teneur en pectine de pomme.

Légumes secs : santé et minceur

 

Les légumes secs alliés santé et minceurLes légumes secs ou légumineuses  présentent de nombreux atouts nutritionnels souvent mal connus.

Poker et santé

Quand on associe poker et santé, on pense tout de suite aux risques d’addiction mais « poker et santé » c’est aussi 2 autres questions:

  • quel et quelle santé avoir pour pouvoir jouer au poker ?
  • le poker développe-t-il des « choses » bonnes dans le domaine de la santé ?

Les huiles essentielles contre les jambes lourdes

huiles essentielles pour améliorer la circulation sanguineLes jambes lourdes correspondent à un trouble de la circulation sanguines les huiles essentielles, mais aussi les tisanes, l’homéopathie et certains aliments peuvent soulager les sensations de jambes lourdes.

Les huiles essentielles traversent rapidement la peau et agissent directement sur la circulation.

Bien se brosser les dents

 

La technique d’un bon brossage de dents pour garder des dents saines et solides :

brossage des dents, du rose vers le blanc

 Brossez toujours séparément vos dents du haut et celles du bas: inclinez votre brosse à dents à 45 degrés vers la gencive. Nettoyer chaque face de dent avec un mouvement allant de haut en bas. La règle simple pour ne pas se tromper est de toujours brosser du rose vers le blanc. Passez ensuite à la surface intérieure de vos dents, toujours du rose vers le blanc.

L’homéopathie contre la gastro-entérite

l'homéopathie soulage les gastro-entériteLa gastro-entérite est une maladie, très souvent virale, et en quel cas extêmement contagieuse, très en « vogue » en hiver est une affection de l’estomac et des intestins dont les symptômes sont faciles à reconnaître : diarrhées, nausées, fièvre, vomissements, maux de tête, crampes abdominales et perte d’appétit. Elle peut également être liée à des parasites, des germes ou le stress.

Huiles essentielles contre la gastro-entérite

huiles essentielles contre la gastroLa gastro-entérite est une maladie, très souvent virale, et en quel cas extêmement contagieuse, très en « vogue » en hiver est une affection de l’estomac et des intestins dont les symptômes sont faciles à reconnaître : nausées, fièvre, diarrhées, vomissements, maux de tête, crampes abdominales et perte d’appétit. Elle peut également être liée à des parasites, des germes ou le stress.

Les patchs detox pour éliminer les toxines

 

Quand la production de toxines liée à la pollution, manque d’hygiène alimentaire, le stress… est plus importante que la capacité du corps à les éliminer, une petite cure s’impose pour nettoyer notre organisme.