sciatique
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Mal de dos, comment l’éviter ?
Le mal de dos n’est pas une fatalité mais touche beaucoup de personnes. Certaines bonnes habitudes permettent d’éviter et de vous préserver du mal de dos.
Voici quelques conseils à suivre rapidement, pour vous soulager si vous souffrez à cause de l’arthrose, d’une hernie discale , de fatigue musculaire…
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Soigner une sciatique par les plantes
Une sciatique est une affection douloureuse, à la suite d’une irritation, d’une compression ou d’une inflammation du nerf sciatique, qui descend de la fesse jusqu’au bas de la jambe.
Il est possible de soigner une sciatique par les plantes avec la tisane suivante:
- Genévrier (baies): 100g
- Alcool à 45°: 1/2 litre
Concasser les baies et les faire macérer dans l’alcool 4 ou 5 jours.
Pour soigner la sciatique, faire des frictions avec cette teinture sur les parties douloureuses.