Comment faire dormir les petits enfants
Un bébé dort beaucoup (18 heures en moyenne) mais en grandissant, un petit enfant peut avoir du mal à faire ses nuits. En cas d’insomnies ou de problèmes pour …
Étiquette : sieste
Bien dormir
Comment bien dormir et avoir un bon sommeil ? Voici quelques trucs simples qui vous permettront notamment de faire la part des choses entre les vraies et fausses idées …
Maigrir en dormant
La sieste et le sommeil aident à maigrir, pas seulement parce que « qui dort dit dîne ». Explications en vidéo:
La sieste crapuleuse : mythe ou réalité?
Bien-être, Forme, Relaxation, Santé, Zen
On la trouve éventuellement dans les fables, mais la sieste crapuleuse est loin d’être à la hauteur de sa réputation. Après le déjeuner, et quoi qu’on ait mangé, on …
La sieste au travail
Bien-être, Forme, Relaxation, Santé, Zen
La sieste rend plus efficace et permet de gagner du temps, c’est pourquoi les hommes d’affaires surbookés et les entreprises performantes (des compagnies d’assurances, compagnies aériennes, sociétés de BTP, …
Faire la sieste
Le mot SIESTE vient du latin « sixta » qui signifie « la sixième heure du jour ». La sieste désigne ainsi le sommeil pris en milieu de journée, vers la sixième heure …