ski

Le ski exige une bonne condition physique. Voici quelques exercices qui éviteront les accidents de ski, en renforçant les muscles et parties du corps qui travaillent quand on skie.

Video de préparation physique au ski 4

Video de préparation physique au ski 2

La nouvelle saison de ski est ouverte! La neige et le soleil sont au rendez-vous. Voici un petit rappel en vidéo de la technique de ski en poudreuse.